保護眼睛的電腦桌面顏色

把桌面變成舒服的淡綠色。
看白底黑字很容易引起視覺疲勞，長期用電腦的 朋友，相信你很想了解一些保護眼睛的方法。
喝綠茶，多吃水果、蔬菜。這些方法想必大家都知道，這裏我分享一個我剛知道的保護眼睛的方法——桌面背景顏色設置成豆沙 色！

步驟/方法

（01）把桌面變成舒服的淡綠色。看白底黑字很容易引起視覺疲勞，長期用電腦的 朋友，相信你很想了解一些保護眼睛的方法。

（02）喝綠茶，多吃水果、蔬菜。這些方法想必大家都知道，這裏我分享一個我剛知道的保護眼睛的方法——桌面背景顏色設置成豆沙 色！

（03）1，把白皚皚的窗口變成淡淡的蘋果綠。

（04）方法是：在桌面點右鍵-屬性-外觀-高級-項目-窗 口(記住選窗口啊）-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[添加到自定義顏色]-確定...一路確定。

（05）2，如果你想上網也享受這種待遇！而且不在 乎丟失網頁種鮮豔的色彩。也可以把IE的網頁背景也變成養眼的豆沙綠色。打開IE，點擊工具—Internet選項—輔助功能，勾選第一個“不使用網頁中 指定的顏色”，然後點“確定”（OK）--確定……退出。

（06）3，紅色是最刺激眼睛的顏色，看得時間長了，就容易產生眼乾、眼澀等症狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦屏 幕和網頁的底色

（07）附：視力保健遠眺圖

（08）近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況 下引起的視力疲勞，

（09）可 以通過近看此圖獲得一定的緩解。

（10）二.屏幕刷新頻率屏幕刷新頻率是什麼意思？簡單的來講，屏幕刷新頻率就是在一秒鐘內，你的電腦屏幕重新繪製多少遍。我們都知道，電影是由一格一格的連續播放構成的，而電腦 屏幕也一樣。而刷新率越高，屏幕對眼睛的刺激越小，對保護眼睛越好。但也需要相關硬件支持才行。當然理論上刷新率越高越好，但事實上，大於75hz人的肉 眼已經分辨不出來了特別指出，你的是液晶屏的話，刷新率對眼睛的影響不是太大，用系統默認的就可以了。下面就教你如何調屏幕 刷新頻率第一步，桌面右鍵屬性－設置－高級－監視器第二步，隱藏該監視器無法顯示的模式，打上 勾。第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的話，用系統默認的就可以了。如果不是用85HZ最好