![白菇的家常做法]( "白菇的家常做法")
- 白菇，Russulalactea(Pers.:Fr.)Fr.又名乳白菇，可食用。白蘑菇中是國外極為推崇的健康食品，含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等。口蘑屬於低脂肪食品，一般品種的脂肪含量僅為乾重的4.4%。在所有食用菌中，它對礦物元素的聚集能力特別強。今天我們一起...
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![素炒白玉菇的做法]( "素炒白玉菇的做法")
- 如何做素炒白玉菇呢？今天小編為大家講解一下。操作方法去超市買一些新鮮的白玉菇，將其洗乾淨控幹水分，將配料也弄好放在一邊備用，如圖所示。起鍋燒油，在鍋中放入少許的葱花炒香，如圖所示。炒香之後，將白玉菇條放入鍋中進行翻炒，如圖所示。一邊炒制一邊加入調味料，如圖所示。炒熟之...
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![香菇白蘿蔔丸子湯的做法]( "香菇白蘿蔔丸子湯的做法")
- 夏天到了，準備一鍋清爽甘甜的湯真是非常有必要呢。今天小編給大家分享的是香菇白蘿蔔丸子湯，非常美味，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：白蘿蔔香菇枸杞姜鹽雞精操作方法取4-5個鮮香菇，將香菇洗淨，切成薄片；取三分之一根白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，洗淨，切成薄片；白蘿蔔切薄一點，更容易熟...
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![白蘑菇炒榨菜如何美味]( "白蘑菇炒榨菜如何美味")
- 白蘑菇是我們常見的一種食用菇類，我平時也比較愛吃，今天給大家介紹一道好吃的白蘑菇炒榨菜的做法。操作方法（01）首先我們得取適量的白蘑菇洗淨侯，然後切成厚薄均等的片狀備用（02）然後把白蘑菇片放入熱水中燙一下，然侯撈出瀝乾水分備用（03）取適量的榨菜，超市中賣的那種袋裝的即可，打開...
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![白玉菇的營養與功效]( "白玉菇的營養與功效")
- 白玉菇別稱白雪菇，是一種珍稀食用菌，通體潔白，晶瑩剔透，給人以全新的視覺效果。白玉菇的營養與功效（01）白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高，必需氨基酸比例合適，還有多種微量元素等人體必需物質，為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素，經常實用會改善人體的...
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![白靈菇的營養價值]( "白靈菇的營養價值")
- 白靈菇是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。其菇體色澤潔白、肉質細膩、味道鮮美，以形似靈芝而得名。白靈菇的營養價值（01）白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為“草原上的牛肝菌”和側耳，頗受消費者的青睞。白靈菇營養豐富，據科學測定，其蛋白質含量佔幹菇的20...
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![香菇白菜餡水餃的做法]( "香菇白菜餡水餃的做法")
- 香菇白菜餡餃子是用香菇和白菜做為主要食材做成的美食，今天小編就給大家介紹一下香菇白菜餡水餃的做法。操作方法（01）將麪粉放於盆內加冷水和成麪糰，蓋上蓋子餳30分鐘。（02）將豬肉切碎，剁成肉泥。（03）再將葱，姜，蒜切成末備用。（04）把白菜去掉外層，取心洗淨剁碎，再攥去水份備用。（05）香菇去...
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![白菜香菇餡水餃]( "白菜香菇餡水餃")
- 大家都很喜歡吃餃子，女性朋友也許有的像我一樣不喜歡吃肉，今天就講講白菜香菇餡水餃的做法，香而不膩操作方法（01）把葱 姜去皮剁成碎末（02）白菜洗淨切成小塊，香菇減去根黑的部分掰成小塊洗淨（03）鍋中燒開水把香菇倒進鍋中，小火煮2分鐘在把白菜到進去攪幾個來回，關火撈出控水，用手攥一...
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![白蘿蔔燉香菇的做法]( "白蘿蔔燉香菇的做法")
- 白蘿蔔燉香菇營養很豐富口感也很好，還有着預防感冒的效果呢。今天教大家做這道特別有營養的白蘿蔔燉香菇，一起來看看吧。操作方法最有營養的做法，就是用排骨湯代替清水，這樣做出來的白蘿蔔燉仙姑口感更好。先把白蘿蔔清洗乾淨，切成塊。香菇用乾的還是新鮮的都可以，乾的就要提前...
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![香菇炒白菜的做法]( "香菇炒白菜的做法")
- 工具/材料白菜、香菇、香油、鹽、大蒜片操作方法先把白菜淘洗乾淨，然後切成稍微大點的塊狀，然後把香菇洗乾淨後切成塊狀，然後分別放在盤子裏裝好。往鍋裏倒入適量的油，等待油熱了以後，把大蒜片放入油鍋中，一直翻炒到鍋裏有香味散出。然後加入準備好的香菇，等到香菇開始逐漸變小...
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![家常菜美食，白玉菇炒肉絲！]( "家常菜美食，白玉菇炒肉絲！")
- 一看白玉菇，還真是白花花的。經常看到白玉菇，熟視無睹，不吃它，因為不熟悉它。不過今天就莫名看上白玉菇了，沒想到店主對白玉菇嘖嘖稱讚，脆、滑、甜、鮮、香，我更加確信選白玉菇是沒錯了。材料：瘦肉2兩、白玉菇3兩、蒜薹2兩、鮮紅辣椒1個、紅油（自制的辣椒油）、生薑、鹽、植物油、老...
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![白玉菇的家常做法]( "白玉菇的家常做法")
- 白玉菇含蛋白質比一般蔬菜高，必需氨基酸比例合適，還有多種微量元素等人體必需物質，為起到良好的保健作用應長期食用。所以下面我來教大家一些白玉菇的做法操作方法（01）素炒白玉菇:首先先買一些白玉菇，把它清理乾淨，用水清洗一下備好。再弄一些胡蘿蔔，清洗乾淨切片，尖椒切段，葱薑蒜...
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![香菜蘑菇拌白菜的做法]( "香菜蘑菇拌白菜的做法")
- 蘑菇屬於菌類，據説適量吃些菌類，對身體健康有益。今天我就選用蘑菇，蒸熟涼拌吃，這樣吃起來比較清淡爽口，配上香菜白菜絲，特別好吃，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量蘑菇，適量白菜心，適量香菜，乾紅辣椒一個，適量葱，適量生抽，適量香醋，適量香油，適量食鹽操作方法取新...
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![白菜蘑菇豆腐炒肉的做法]( "白菜蘑菇豆腐炒肉的做法")
- 冬天家裏不缺的就是白菜，冰箱裏還有些蘑菇和豆腐，蘑菇屬於菌類，吃了對身體健康有益，豆腐屬於豆製品，營養也不錯。今天小編就用白菜、蘑菇、豆腐炒肉，下面我把做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量白菜、蘑菇、豆腐、熟肉、葱、辣椒、薑絲、食鹽、生抽操作方法取適...
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![香菇白豆蒸豬肉的做法]( "香菇白豆蒸豬肉的做法")
- 香菇白豆蒸豬肉，是今天試做的新花樣菜，做出來的成品自我感覺味道非常棒，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把豬肉、香菇，白豆準備好。（02）豬肉切成片，加鹽、薑蓉、老乾媽醬、生抽、料酒醃製幾分鐘。【鹽量要比平常炒菜多些】（03）把香菇洗乾淨切成薄片。（04）白豆去殼後洗乾淨備...
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![白蘑菇炒肉的家常做法]( "白蘑菇炒肉的家常做法")
- 白蘑菇是一種較為常見的食用菌類，因為肉質肥厚、口感嫩滑，所以大家很喜歡吃。白蘑菇有多種的食用方法，可以加在湯品中，也可以炒制食用。今天小編就向大家介紹一道炒菜，白蘑菇炒肉。操作方法（01）將豬肉切薄片、白蘑菇切2毫米左右的薄片，辣椒切塊，葱、姜、蒜切末備用。（02）鍋中水燒開，...
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![白菜燉香菇的做法]( "白菜燉香菇的做法")
- 白菜本身味道比較清淡，加一些蝦米和香菇一起燉，可以讓白菜吸收一些鮮味，更加好吃一些。白菜非常適合秋冬食用，因為白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜還含有大白菜豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大...
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![香菇海帶小白菜湯的做法]( "香菇海帶小白菜湯的做法")
- 香菇營養豐富，香氣沁人。海帶含有豐富的礦物質，蛋白質，維生素，具有很高的營養價值和藥用價值，味道鮮美。小白菜質地柔嫩，味清香。三者一起再搭配豬肉煮成湯，鮮香味美，營養滋補，堪稱美味佳餚。下面介紹香菇海帶小白菜湯的做法。工具/材料香菇100克，鮮海帶100克，小白菜150克，豬肉150克...
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![教你白靈菇的製作方法]( "教你白靈菇的製作方法")
- 這則經驗中，我跟大家分享一款白靈菇的製作方法。原料（01）白靈菇、豉油雞汁、魚露、生抽、米醋、白糖、香油、香菜方法（01）白靈菇洗淨切片。（02）白靈菇焯水後瀝乾。（03）將白靈菇擺盤。（04）用豉油雞汁、魚露、生抽、米醋、白糖、香油拌成汁。（05）將汁澆在白靈菇上。（06）上蒸鍋蒸10分鐘。（07...
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![白蘑菇的家常做法]( "白蘑菇的家常做法")
- 蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便祕、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，簡單又保持了蘑菇的原味，好吃又營養。操作方法（01）白蘑菇洗淨備...
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![菌菇水要天天敷嗎 菌菇水不能白天用嗎]( "菌菇水要天天敷嗎 菌菇水不能白天用嗎")
- 菌菇水要天天敷嗎是可以的，但要控制濕敷時長，每次濕敷時間最好不要超過十分鐘，濕敷完後不需要洗掉，可以將殘留在臉上的精華輕輕拍打進皮膚裏，使我們的肌膚吸收掉，然後再上乳液，晚霜，眼霜等等。雖然它有一些消炎鎮定的作用，但是它其中的營養成分添加劑量是科學的，使用在肌膚上濕敷不...
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![瘦肉白蘑菇炒韭菜]( "瘦肉白蘑菇炒韭菜")
- 瘦肉營養豐富，是我們每天都必須要吃的。蘑菇適當吃一點，對身體也不錯。韭菜味道不錯，是很多人喜歡的蔬菜之一。今天小編給大家分享一下瘦肉白蘑菇炒韭菜，味道非常棒，非常下飯，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：瘦肉韭菜白蘑菇大葱生粉生抽料酒蠔油鹽雞精食用油操作方法將白蘑...
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![白菜燉蘑菇的做法]( "白菜燉蘑菇的做法")
- 白菜帶有一絲絲清甜的味道，是許多人愛吃的美食之一，而蘑菇作為大山中的精靈，營養價值極高，那麼如果兩者混合在一起，會有什麼樣的效果呢？操作方法（01）新鮮的蘑菇洗淨，切成片，裝盤備用（02）新鮮白菜洗淨，刮開，然後切塊，備用（03）鍋中加油待油8分熱時加入辣椒，葱薑蒜老抽，爆炒，然後加入白菜翻炒1分...
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![金針菇白花菜瘦肉湯]( "金針菇白花菜瘦肉湯")
- 工具/材料金針菇100克，白花菜50克，瘦肉50克，薑蓉適量，生抽半小勺，料酒半小勺。操作方法金針菇、白花菜、瘦肉、薑蓉準備好。瘦肉切成片，加適量鹽、薑蓉。小半勺生抽，小半勺料酒醃製幾分鐘。用鍋裝適量的水，放薑蓉進去煮沸。加2勺香油。然後放金針菇進去煮2分鐘左右。放瘦肉進去煮...
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![白玉菇怎麼吃]( "白玉菇怎麼吃")
- （01）白玉菇是一種常見的食用菌，口感鮮美，營養豐富。以下是一些建議的白玉菇的吃法：1.炒菜：將白玉菇洗淨，撕成適當大小的塊。準備適量的肉絲、青椒、姜、蒜等配料。鍋中放油，爆香姜蒜，放入肉絲翻炒至變色，然後加入白玉菇翻炒。（02）當白玉菇開始出水時，加入適量的鹽，再加入青椒絲繼續翻炒...
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妙知谷
