![天氣悶熱少吃油膩，多吃這5道菜，葷素搭配不膩口，解饞又開胃]( "天氣悶熱少吃油膩，多吃這5道菜，葷素搭配不膩口，解饞又開胃")
- 簡要回答隨着三伏天的到來，燥熱的氣候令人倍感不適。在這樣的天氣下，我們應當特別注意飲食，少吃油膩食物，以免加重體內濕氣和上火，影響身體健康。為此，我們可以選擇清淡解饞的葷素搭配菜餚，不僅美味可口，還不會給身體增加負擔。以下推薦五道菜譜，製作簡單，適合悶熱天氣的飲食需求，解...
- 10242
![沒進入八大菜系的江西菜，算美食荒漠嗎？這4道菜，能否讓人滿意]( "沒進入八大菜系的江西菜，算美食荒漠嗎？這4道菜，能否讓人滿意")
- 簡要回答中國地大物博，由於地理環境、文化風俗的不同，在一些地域逐漸形成了具有地方特色的菜系。其中，粵菜、湘菜、閩菜、浙菜、川菜、蘇菜、徽菜及魯菜形成了八大菜系。八大菜系代表着各地的地域特色與文化傳承，這時就出現了一個特別尷尬的存在——江西菜。江西菜被八大菜系...
- 23145
![蒜蓉炒生菜這道菜怎麼做]( "蒜蓉炒生菜這道菜怎麼做")
- 小編今天教大家蒜蓉炒生菜這道家常菜的做法~工具/材料生菜適量蒜瓣兩個油適量鹽適量操作方法01準備好需要用到的食材02生菜洗乾淨，撕成小塊，蒜蓉切成小塊03鍋預熱，放適量油04放蒜蓉，翻炒幾下，把蒜的香味炒出來05加生菜，不停地翻炒，抄至生菜變軟06加入適量鹽07翻炒幾下08蓋上鍋蓋...
- 5246
![夏天太熱少吃辛辣，多吃這5道菜，營養好吃不上火，老少皆宜]( "夏天太熱少吃辛辣，多吃這5道菜，營養好吃不上火，老少皆宜")
- 簡要回答盛夏時節，酷暑難耐，飲食方面需格外注意。推薦大家少食辛辣食物，以免上火。在這裏，我將分享幾道清淡美味的家常菜，讓您在夏季安穩度過。一、松子玉米做法：將松子剝好備用。將黃瓜、胡蘿蔔分別洗淨，切成小丁。火腿腸切成小丁。甜玉米剝好並清洗乾淨。將小葱洗淨，切成葱末。...
- 5817
![2018年年夜飯必備7道菜菜譜]( "2018年年夜飯必備7道菜菜譜")
- 2018年春節即將到來，你知道今年的年夜飯應該準備些什麼菜嗎？下面小編來為大家進行講解。操作方法（01）年夜飯，是每年除夕晚上全家人聚在一起吃的一頓飯，是中國傳統家庭宴會，因此年夜飯又被成為團圓飯。而蒸餃便是年夜飯必不可少的一道菜，餃子因為諧音是交子，一直都受到人們的喜愛，年...
- 16419
![深秋時節 建議大家多吃6道菜 補全營養 為入冬做準備]( "深秋時節 建議大家多吃6道菜 補全營養 為入冬做準備")
- 簡要回答秋季進補，天漸寒，人們紛紛開啟“秋補”模式。為了追求身體的能量和營養，一些人可能選擇食用高熱量、高脂肪和高蛋白質的食物，如油炸食品、紅燒肉、火鍋等。然而，過分偏好這些高油高熱量的食物可能會給胃腸系統帶來不適，經常出現消化不良等問題。不均衡的飲食習慣可能會...
- 6485
![家裏每次做這3道菜米飯就不夠吃，外酥裏嫩酸甜開胃，吃過就愛上]( "家裏每次做這3道菜米飯就不夠吃，外酥裏嫩酸甜開胃，吃過就愛上")
- 簡要回答酥香糖醋雞塊、香脆奧爾良檸檬烤雞翅、酸菜魚。每個家庭的餐桌上都會有幾道備受喜愛的菜餚，無論是什麼菜式，重要的是它們能受到家中老少的喜愛。有三道這樣的菜餚，每次端上餐桌，大家總是格外喜歡，不知不覺間米飯也會比平常多消耗不少。這些菜餚外酥裏嫩，酸甜開胃，初次嘗...
- 28490
![年過50建議常吃這3道菜健脾護腸胃越吃越健康]( "年過50建議常吃這3道菜健脾護腸胃越吃越健康")
- 簡要回答年過50，建議常吃的三道菜包括香煮豌豆，鱈魚燉豆腐，黑木耳炒黃豆芽。古語云：“腎臟強健，長壽有望。”只有保持良好的腎臟健康，身體才能健康長壽。為了滋養腎臟，可以經常食用一些對腎臟特別有益的食物。一、豌豆推薦食譜【香煮豌豆】1.準備一斤豌豆，將其去皮並清洗乾淨，瀝乾...
- 17213
![滿漢全席出自哪個省(滿漢全席多少道菜)]( "滿漢全席出自哪個省(滿漢全席多少道菜)")
- 簡要回答滿漢全席出自東北，山東，北京，江浙菜為主。它並不是真正來源於宮廷，而是來源於江南的官場菜。針對滿漢全席之説，來源於揚州，因為滿漢全席是集宮廷滿席與漢席與之精華作為一席，後來成為大型豪華宴席的總稱。滿漢全席共有多少道菜在清朝時期，滿漢全席剛剛出現共有302道菜，隨...
- 9127
![説出來你不信這3道菜比肉還好吃，低卡低油脂好吃不怕胖，太香了]( "説出來你不信這3道菜比肉還好吃，低卡低油脂好吃不怕胖，太香了")
- 簡要回答在我們的傳統飲食觀念裏都是要葷素搭配，達到營養均衡，但是我們現在的餐桌上早就不缺吃的了，很多小朋友甚至出現了營養過剩的肥胖，所以偶爾吃一下素菜還是百利而無一害的，説出來你可能不信，今天要和大家分享的這3道菜全是素但是卻比肉還好吃，低卡低油脂好吃不怕胖，還非常...
- 24347
![好吃到爆的3道菜 上桌就秒光 全家都誇你廚藝好]( "好吃到爆的3道菜 上桌就秒光 全家都誇你廚藝好")
- 簡要回答每天面對一日三餐的困擾，尤其是家裏人多的時候，常常讓人感到頭疼和煩惱。今天向大家推薦3道美味的家常小炒菜品，它們不僅好吃，而且製作簡單，即使是廚房小白也能輕鬆上手。一、油燜大蝦食材：基圍蝦小葱蒜瓣小米辣生抽老抽蠔油番茄醬白砂糖做法：1.基圍蝦去蝦線洗淨，小葱切...
- 25381
![沒有螞蟻沒有樹的這道菜 做法簡單又美味 它就是“螞蟻上樹”]( "沒有螞蟻沒有樹的這道菜 做法簡單又美味 它就是“螞蟻上樹”")
- 簡要回答提起螞蟻上樹這道美食，實際上就是肉末炒粉條。關於這個菜名的由來，有一個傳説故事。相傳在古時候，有一位名叫竇娥的女子，家境貧寒，為了照顧年邁的婆婆，她和賣肉的攤主艱難地討價還價，最終欠下一小塊肉。竇娥將這小塊肉剁成末，與粉條一同煮熟，端到婆婆面前。然而，由於婆婆年...
- 17012
![這5道菜最適合8至12歲孩子吃]( "這5道菜最適合8至12歲孩子吃")
- 簡要回答孩子的健康成長是每個家長最為關注的問題之一。在孩子的成長過程中，營養攝入是必不可少的，而飲食健康更是其中的重中之重。在孩子8至12歲的成長階段中，搭配合理的飲食是非常關鍵的。1、番茄炒蛋這道菜品製作簡單，容易入口，同時還富含維生素C和纖維素，能夠增強孩子們的...
- 21139
![家裏常做這3道菜孩子一放學就往家裏跑，好吃好看好營養，太香啦]( "家裏常做這3道菜孩子一放學就往家裏跑，好吃好看好營養，太香啦")
- 簡要回答你家裏的孩子都喜歡吃什麼樣的飯菜呢？如果小朋友一放學就往家裏跑要開飯，那説明你的小朋友胃口很好，也説明你的廚藝還算是過關的哈，我今天也給大家分享3道小朋友都喜歡吃的家常菜，好吃好看有營養，看小朋友吃飯都太香啦！做法簡單細節都這裏了，還在等什麼？趕緊點贊關注加收...
- 18279
![這道菜在東北大名鼎鼎 三九天燉一鍋熱乎乎地吃起來過癮]( "這道菜在東北大名鼎鼎 三九天燉一鍋熱乎乎地吃起來過癮")
- 簡要回答寒冷的北方冬天，正值“三九”時節，這是一年中最寒冷的時刻。在這個季節裏，我格外懷念我們東北的一道傳統名菜——豬肉酸菜燉血腸。這道菜在東北地區有着不可動搖的地位。過去，農村的每個家庭都會養豬，年底殺豬時這道菜成了必備的美食。它以五花肉和大骨頭的熬燉湯汁為...
- 31425
![這菜是天然“開塞露”，3道菜連葉都不放過，清香脆嫩，開胃爽口]( "這菜是天然“開塞露”，3道菜連葉都不放過，清香脆嫩，開胃爽口")
- 簡要回答萵筍一直是平民蔬菜，價格不是太貴，我媽每年也會種上2分地的，吃不完的時候也會放在三輪車上拉到鎮上去換點錢。這麼好吃的萵筍，其實有着大能量，是一種營養豐富、低熱量、高纖維、含水量高的蔬菜，對人身體有很多好處。萵筍中含有大量的維生素C和抗氧化劑，可以增強人體的免...
- 23252
![家裏來客一定要做這8道菜 不僅做法簡單 而且道道都是美味]( "家裏來客一定要做這8道菜 不僅做法簡單 而且道道都是美味")
- 簡要回答醬爆香辣蟹、蒜蓉粉絲蒸蝦、蠔油花甲、毛血旺、水煮肉片、清蒸鱸魚、洋葱孜然牛肉、紅燒肉。當家裏有客人來訪的時候，除了要表現出禮貌，準備美味可口的飯菜來款待客人也是表達尊敬和熱情的一種方式。有幾道精緻美味的硬菜，這些菜餚不僅製作簡單，而且美味可口，定能讓您...
- 16523
![滿漢全席多少道菜]( "滿漢全席多少道菜")
- 簡要回答滿漢全席一般有一百零八種菜式，菜式之中有鹹有甜，有葷有素，用料非常精細。滿漢全席可以説是宴席之中的最高級別，在古時候是宮廷大臣和皇帝才有資格品嚐，相信現在大部分人也只是聽説，根本就沒見過，那麼滿漢全席一共有多少道菜呢？下面讓我們一起去了解吧。詳細內容滿漢全席...
- 30846
![家有高考考生的注意 推薦這6道菜 注重孩子營養搭配 收藏轉發]( "家有高考考生的注意 推薦這6道菜 注重孩子營養搭配 收藏轉發")
- 簡要回答高考是每個學生都會經歷的一個重要時刻，除了學習，合理的飲食也是非常關鍵的。在高考前這一個月，學生們需要均衡搭配營養，保證身體健康，為高考打好基礎。一：【清蒸桂魚】清蒸桂魚是一道營養又健康的菜品，能夠幫助學生增加蛋白質攝入量，促進記憶力和思維能力的提升。二：【魚...
- 31934
![補充優質蛋白是關鍵 推薦3道菜 富含蛋白質 常吃增強體質免疫]( "補充優質蛋白是關鍵 推薦3道菜 富含蛋白質 常吃增強體質免疫")
- 簡要回答清炒蝦仁與豌豆、豆腐鯽魚湯、香菇燉雞塊。蛋白質是構成生命的重要組成部分，對於我們的身體而言尤為關鍵。然而，隨着年齡的增長，特別是在年長者中，體內蛋白質的流失速度明顯增加。這個問題可能導致身體免疫力下降，容易受到各種疾病的威脅，甚至可能為病毒等外部威脅所乘...
- 7801
![蒸一蒸就上桌的4道菜 營養好吃不貴 開胃又解饞 出鍋直流口水]( "蒸一蒸就上桌的4道菜 營養好吃不貴 開胃又解饞 出鍋直流口水")
- 簡要回答白蘿蔔釀肉、肉末豆腐蒸蛋、豆豉蒸排骨、蒸菜糰子。在現今快節奏的生活中，尤其是上班族，午餐時間通常非常有限，因此很多人選擇點外賣，然而，頻繁地食用外賣並不是明智之選。實際上，有很多菜品的製作方法都非常簡單且迅速，比如蒸菜，一鍋可以做出多道菜，而且蒸菜保持了原汁原...
- 13917
![這道菜成本10元 卻成為外國人最愛吃的中國菜 一看就會確實好吃]( "這道菜成本10元 卻成為外國人最愛吃的中國菜 一看就會確實好吃")
- 簡要回答多春魚是魚類中的美味佳品，它以肚中多卵而得名“多春魚”。多春魚的身形修長，長約15-23釐米，鱗片細小，背鰭居中，脂鰭低長，臀鰭在背鰭的下方。由於肚中多卵，多春魚吃起來口感香脆，十分美味。1.在開始烹飪之前，我們需要準備好以下食材：200克多春魚、青紅椒、黃油、姜、葱、蒜...
- 7802
![春潮湧動是哪裏的特色菜 這道菜的流程是怎麼樣的？]( "春潮湧動是哪裏的特色菜 這道菜的流程是怎麼樣的？")
- 簡要回答春潮湧動是江蘇省海安市的特色菜，由人工養殖的蛆蟲經過清洗處理，炸成金黃色、焦脆的口感再放上各種調料即可。這是一道極具當地特色和文化底藴的美食，由於其獨特的味道和精美的外觀，已經成為了各大餐廳和食客們心目中不可或缺的佳餚。這道菜的名字叫做春潮湧動，看到這...
- 16800
![今天教大家怎樣做西紅柿炒蛋這道菜]( "今天教大家怎樣做西紅柿炒蛋這道菜")
- 西紅柿炒蛋這道菜，既簡單又美味，而且營養價值很高，做法也特別容易上手~工具/材料西紅柿一個蒜瓣兩個雞蛋兩個油適量鹽適量操作方法01準備好需要用到的食材02西紅柿去頂，蒜瓣去皮，洗乾淨03西紅柿對半切開04切成圖中的形狀，注意別切太大塊，太大塊不容易入味05切完之後放在盤子裏備...
- 12142
![朋友來聚餐都會點名這3道菜，葷素均衡鹹淡適中，大人孩子都愛吃]( "朋友來聚餐都會點名這3道菜，葷素均衡鹹淡適中，大人孩子都愛吃")
- 簡要回答大部打工人在忙碌的工作日都只能吃外賣和下館子，難得有休息日，對於家常便飯是非常的感興趣，如果有朋友同事家裏可以做飯，那肯定休假就會有聚餐的活動。一是可以私人定製菜譜，二是環境氛圍比外面好，吃得也更開心，今天和大家分享的3道家常菜葷素均衡鹹淡適中，朋友幾乎每次...
- 24117
妙知谷
