白果食用方法

白果是一種堅果類的食物，它對提高人的抵抗力有一定的作用，但是白果如何吃和怎麼吃呢？小編今天就來告訴大家

操作方法

（01）白果可以做成甜湯吃，味道甜美，是小孩子們很喜歡的吃食之一，不過也不能吃太多。

（02）白果還可以用未微波爐做着吃，把它放進一個紙質的容器中，然後放到微波爐中，高火轉個兩三分鐘左右，然後拿出來剝了殼就能吃。

（03）白果還可以做椒鹽法。把白果放入鍋中，加入調味品和孜然，然後炒一會就可以吃了。

（04）白果還可以煲湯用。在做牛羊肉湯或者雞湯這樣需要熬很久額湯時，可以放入一些白果。

（05）白果可以在做粥時用。早上燒粥時，放入幾個白果，但是記住不能放太多，然後在喝粥的時候一起吃下去。

（06）最後要記住，白果存在一定毒性，所以不建議生吃，也不建議給小孩子吃，孕婦也不能吃。

切忌生吃