![網球男單世界排名是怎樣的？]( "網球男單世界排名是怎樣的？")
- 網球男單世界排名前十名依次是：諾瓦克·德約科維奇、丹尼爾·梅德韋傑夫、拉菲爾·納達爾、斯特凡諾斯·西西帕斯、亞歷山大·茲維列夫、多米尼克·蒂姆、安德烈·盧布列夫、馬泰奧·貝雷蒂尼、羅傑·費德勒、丹尼...
- 10622
![初學網球怎麼練 初學者如何打好網球]( "初學網球怎麼練 初學者如何打好網球")
- 簡要回答初學者剛剛打網球時，應該徒手模仿正確的動作，其實這一做法主要是用意念法。如果人的大腦默唸正確的動作之後，按照動作的要求一邊默唸一邊做動作。其實手上確實有球，只有保持正確的位置和正確的擊球點，由慢到快反覆進行練習。對着鏡子來檢查站在大鏡子面前揮拍的時候，可...
- 17434
![網球最快的發球速度是多少？]( "網球最快的發球速度是多少？")
- 目前網球最快的發球速度是253公里/小時或157.2英里/小時，是約翰·伊斯內爾在2016年戴維斯盃對陣澳大利亞的比賽中創下的紀錄。網球最快的發球速度是多少？1、約翰·伊斯內爾，2016年；表面：便攜式草地我們都知道約翰·伊斯內爾的發球有多好，尤其是自從他在最長...
- 5114
![網球的高壓求如何打]( "網球的高壓求如何打")
- 簡要回答打高壓球最重要的就是選擇一個合適的步伐，因為腳下的步伐移動是非常重要的對手，挑高球時一般都會控制弱點，如果打偏一點就需要球有及時的到達位置才能夠打好，如果球友的中心控制都不好的話，高壓球的質量也會非常的差，所以打高壓球通常也是要起跳的，關於起跳的姿勢是非常...
- 25131
![網球底線正手上旋球訓練技巧]( "網球底線正手上旋球訓練技巧")
- 網球底線正反手上旋球，底線正手旋球是網球運動中最基本的技術之一。上旋球技術也是一種主動的、發力的、進攻性擊球，上旋球的飛行路線弧度較大，過網時的高度稍高，落地後反彈角度較大，球容易過網且不容易出界。步驟/方法（01）下面我們以右手持拍為例，請教練為大家示範。正手上旋球...
- 22745
![為什麼網球要採用15、30、40這樣詭異的計分方式呢？]( "為什麼網球要採用15、30、40這樣詭異的計分方式呢？")
- 最原始的網球運動計分使用的是可以撥動的時鐘。每得一次分就將時鐘轉動四分之一，也就是15分，得兩次分就將時鐘撥至30分。但是45分英文唸作forty-five，變成了三個音節，當時的英國人覺得有點拗口，於是就把它改成同為雙音節的40分（forty）。網球比賽已經成為了一種風靡全球的運動，可...
- 29295
![如何打好網球--新手版：[1]網球基礎]( "如何打好網球--新手版：[1]網球基礎")
- 生命在於運動，網球點燃激情，新手開啟網球之路！！操作方法（01）瞭解網球四大賽事及其他賽事澳網 法網 温網 美網（02）瞭解網球單打雙打比賽規則男單 女單 男雙 女雙 混雙（03）瞭解網球明星球風費德勒 納達爾 穆雷 德約科維奇（04）瞭解網球相關動漫遊戲網球王子 虛擬網...
- 19945
![網球入門自學教程指南]( "網球入門自學教程指南")
- 有很多的網球業餘選手對正確動作缺少了解，更不用説去控制和糾正。對於從未有過網球經驗的初學者，學習正確的事務很容易，養成錯誤的習慣更是容易。根據經驗，很少有人自學網球而未養成任何不良習慣。如果看到這裏你還執意要自學並且充滿自信的話，這個網球自學教程一定會對你有所...
- 31217
![怎樣改善網球發球]( "怎樣改善網球發球")
- 網球發球指的是球員向對方的發球區發球，讓球落到對方的陣地中，從而避免對方有回球的機會。操作方法（01）球員站姿球員的雙腳打開與肩膀同寬的距離，使身體保持平穩，這樣才拋球和接球的時候才能順利進行。（02）平擊發球球員可以採用平擊發球的方式，向對方發出球，這種球覺殺傷力和攻擊性...
- 20715
![網球打法的類型]( "網球打法的類型")
- 瞭解網球打發和區分網球運動員打發類型，可以從各種具體的打法間總結出經驗和規律，從而更好的提高自身的技法。步驟/方法（01）單打運動員打法的分類特點是：（1）上網型：此打法的戰術，以強有力的發球和隨球上網技術創造上網機會。通過網前有力、快速、多變的截擊技術，或有力準確的高壓技...
- 30549
![網球比賽規則]( "網球比賽規則")
- 很多人打網球就是隨便打。這裏小編給大家講下網球比賽規則。讓大家對網球比賽更加明白。這樣以後和別人一起打時就可以用得到。操作方法（01）網球方式分為單打和雙打兩種模式。在一端沒有接到球或者打出界另一方勝利的方式。（02）網球作為體育運動。比賽規則是非常多的。發球前...
- 20171
![打網球是有氧還是無氧 網球單打是有氧還是無氧]( "打網球是有氧還是無氧 網球單打是有氧還是無氧")
- 簡要回答打網球屬於一項有氧運動，由於打網球屬於間歇性的有氧運動，這種有氧運動其實是將有氧運動跟無氧運動有效地結合在一起。因此在平時的生活中經常打網球，可以有效的增加體能和肌肉的力量，在打網球的時候會刺激肩部的肌肉和手臂，也能夠增強肩部和手臂的力量。打網球時代其...
- 21408
![為什麼網球會使用15、30、40這種計分規則？]( "為什麼網球會使用15、30、40這種計分規則？")
- 最初網球運動誕生時，人們為了計分方便，用可以撥動的時鐘來計分，得1分就將時鐘轉動四分之一，也就是15分，得2分就將時鐘撥至30分。至於40分的由來，是因為在英文中45分唸作forty-five為三個音節，太拗口。所以為了報分方便，就把它改為雙音節的40分（forty）了。網球是在十四世紀起源於法...
- 6328
![網球運動如何預防關節扭傷]( "網球運動如何預防關節扭傷")
- 喜歡打網球嗎？被列為奧運項目的網球，也是大家所喜愛的熱門運動；然而，卻有不少人會因為沒有做好防護措施，或是打球前沒有做好暖身運動，致使出現運動傷害！操作方法熱身不足或運動過度「假日運動手」易上身網球是需要速度和肌力的運動，尤其是許多人都是假日運動手，常常忘了要做熱身和...
- 31104
![網球計分的規則是怎樣的？]( "網球計分的規則是怎樣的？")
- 網球是一種全民運動的項目，很多人看別人玩網球感覺很簡單，就那樣用拍子打過來打過去就可以了，但是網球計分的規則是怎樣的大家真的都知道嗎？下面由小編來為你講清楚！網球計分的規則是怎樣的？第一：場、盤和局的基本認識。1）一場比賽。場的概念是網球中一次比賽最大的概念，一場比賽...
- 23665
![網球封閉式正手動作圖解]( "網球封閉式正手動作圖解")
- 我先要説聲抱歉的是，我從沒親眼看過伊萬諾維奇打球，哪怕是電視上。但是我聽到很多人都在談論這個女孩的優異，説她是當今世界女子網壇一顆冉冉升起的新星。只看了她正手擊球的技術圖片，我就找到了她能如此倍受關注的理由。伊萬諾維奇擊球時的準備、平衡、腳步以及擊球點等關鍵...
- 9067
![如何看懂一場網球比賽？解讀網球的計分規則]( "如何看懂一場網球比賽？解讀網球的計分規則")
- 操作方法（01）首先，講一下單場網球比賽如何才算贏，女子都是三盤兩勝制，而男子要視情況而定，基本上現在除了四大滿貫以及年終總決賽的決賽場，基本打的都是三局兩勝制，而我剛剛提到的那五個例外，則是五盤三勝制的。（02）每一盤的比賽都是六局，但相互之間的分差要至少是兩局，也就是説，結束每...
- 21050
![網球比賽規則介紹]( "網球比賽規則介紹")
- 網球分為單打和雙打。網球打法就是把球打到對方的場地，一來一回打球，直到一方沒接到球或將球擊出場地外。規則（01）單打場地限制：單打場地限制在內側邊線（紅色區內），其他地方為外界。雙打場地限制：雙打場地就是整個網球場地的範圍。（02）發球規則1：網線兩側分為兩個半區，在右半區發球，必...
- 21596
![【網球】正手底線擊球技術]( "【網球】正手底線擊球技術")
- 本文介紹正手底線擊球技術。握拍法（01）大陸式正手握拍這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法，因為採用這種握拍時，食指根部壓在與拍面水平的那個平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你彷彿在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何類型的球，但在發球、打截擊球、...
- 11968
![怎麼綁網球避震帶]( "怎麼綁網球避震帶")
- 在網球中每次擊球時拍弦都會產生震動，太大的震動傳到手臂會對其產生一定的傷害。儘管使用避震裝置會降低擊球時的手感，但對普通人來説還是避免受傷來得重要。而避震帶就是避震裝置中的一種，下面講解如何簡單快捷地綁好避震帶操作方法（01）將避震帶對摺，穿過拍中間兩條豎線，同時夾...
- 21219
![網球正手揮拍動作要領]( "網球正手揮拍動作要領")
- 網球正手擊球是網球技術中最基本最常用的技術之一，是初學者最先學習的技術。正手擊球動作，從理論上講，動作比較深長，擊球有力，速度也快、在比賽中運用的最多，正手擊球后可使自己的位置更有利。下面以右手為例介紹正手擊球的動作要領。操作方法（01）準備姿勢面對球網，雙腳左右分開與...
- 10094
![網球正手擊球動作要領]( "網球正手擊球動作要領")
- 網球也是人們喜歡的一項體育運動，可以促進全身的血壓循環，下面跟小編一起來學習網球正手擊球的動作要領吧。操作方法（01）再打網球的時候，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，然後兩眼盯住對面的來球，作好擊球的準備。（02）根據觀察和感觀網球來的方向，活動雙...
- 25386
![新手學網球自我速成法]( "新手學網球自我速成法")
- 不少人熱愛網球這項運動，但是現在請網球教練的費用很高，那麼如何能夠在短時間內提高自己的網球基本技能，小編在這裏和大家分享啦。操作方法（01）大家都知道，任何一項運動都是和體能分不開的，所以第一項新手們要做的就是鍛鍊自己的體能，平常下課和下班有時間就去跑跑步或者去健身房...
- 30607
![網球球拍手膠怎麼纏]( "網球球拍手膠怎麼纏")
- 網球，是一種優美而激烈的體育運動。孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。如今在我們中國也越來越多人喜歡上了網球這項運動，但是普及面度還沒有籃球，足球那麼廣。下面我就來為大家介紹一下網球拍手膠的纏法吧。操作方法（01...
- 8730
![網球握拍方法攻略]( "網球握拍方法攻略")
- 網球是一項優美而激烈的體育運動，現在已經成為世界上第二大球類運動。很多人都喜歡網球，但不知道應該正確的握拍方法是什麼。下面就由小編為大家介紹幾種常見的握拍方法。操作方法（01）大陸式握拍。虎口“V”字形對準拍柄上平面與左上斜面的交界線，食指和其他手指稍離開，壓住拍...
- 11923
妙知谷
![如何打好網球--新手版：[1]網球基礎](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b963828/5e625093629369715af85edefe7cf44985-s.jpg "如何打好網球--新手版：[1]網球基礎")
