![有什麼提神的方法 提神的方法]( "有什麼提神的方法 提神的方法")
- 跟着小編一起嗨起來，告別疲勞和煩惱。操作方法（01）按摩風池穴位於項部，枕骨之下，是腦部和身體紐帶經常按摩能夠疏通經絡，利於腦部和身體血液的交換，對腦部營養供應有強效，有醒腦緩解腦部和視覺疲勞有很大效果。特別適合寫作，程序員等常常伏案辦公的人員。（02）按摩百會穴位於頭部，頭頂...
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![提高情商的方法]( "提高情商的方法")
- 情商（EmotionalQuotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。我們如何才能培養和提高自己的情商呢？操作方法不抱怨不批評：高情商的人一般不批評...
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![個人花唄提現方法 自提方法]( "個人花唄提現方法 自提方法")
- 開通支付寶螞蟻花唄的用户，當資金緊缺的時候，就可以將花唄裏的錢提現，以解燃眉之急。那麼個人花唄如何自提呢？操作方法（01）首先找一家熟悉的，並且開通了支付寶商家服務花唄收款的商家，與商家商量，讓其同意提現。（02）然後，登陸自己的支付寶，查看花唄可用餘額，以免超出其金額。（03）接着使用...
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![提前經期的方法]( "提前經期的方法")
- 大姨媽每個月都按時到訪説明身體健康，有什麼方法可以將經期提前呢？畢竟人生幾十年説不定會碰上不適合經期的活動（比如穿婚紗的婚禮、劇烈運動的大型比賽、期待已久的水下活動等）。本篇指南介紹兩個方法幫你提前經期，趕快學起來吧！避孕藥調整功能避孕藥本身就是一種複合性的荷爾...
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![吃什麼提神解乏？上班族必知的7大提神食物]( "吃什麼提神解乏？上班族必知的7大提神食物")
- 上班族由於工作生活壓力大，很多時候都無精打采的，尤其是週一以及小長假回來上班的給人的感覺更疲憊。如何提神解乏不影響自己的工作效率呢?小編給大家介紹食療法，看看吃什麼提神解乏。操作方法（01）香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀...
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![提神醒腦的方法]( "提神醒腦的方法")
- 現在無論是上班族還是學生，或其他人員，現在都有這種感覺，就是想好好的做某件事的時候，感覺身體很疲勞，而且沒有精神，這裏就介紹幾種提神醒腦的有效辦法。操作方法（01）這裏介紹的第一種方法就是用茶，因為茶中含有咖啡鹼，這種物質可以使之起到興奮作用。現在市場上有賣茶飲料的，雖然也...
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![提高自信心的方法]( "提高自信心的方法")
- 操作方法（01）自信讓人成功，自卑讓人失敗。一個有自信的人，才是真正幸福的人，那麼，如何來提高我們的自信心呢，下面微心理介紹一下提高自信心的15個小方法！1、不要讓自己孤單，將世界與自己聯繫起來！2、將不開心的事情記錄下來，並將它們慢慢的簡化，解決!3、學會戰勝恐懼，當我們恐懼的事情...
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![安神助睡眠的方法]( "安神助睡眠的方法")
- 安神助睡眠的方法。我們都知道，8小時的睡眠佔了人生當中的三分之一時間。所以，睡眠對於人的重要性是可想而知的。但隨着生活壓力的增大，越來越多人有了入眠困難的現象。操作方法（01）運動助眠法——睡前幾小時適量運動對於長期入睡困難户來説，運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩...
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![開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛]( "開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛")
- 當我們自駕出門旅行，或者熬夜開車的時候，很容易瞌睡。為了我們的安全着想，我們不得不提起神來，開車時候走神太恐怖了。開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛？操作方法（01）停車休息片刻：最好的方法就是把車停靠在安全區域，或者找個小旅館停車休息片刻。只有保持足夠的休息，才能避...
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![坐骨神經痛的鍛鍊方法]( "坐骨神經痛的鍛鍊方法")
- 坐骨神經痛經常用到的一種鍛鍊方式是，小燕飛鍛鍊方法，首先，病人取站位，然後讓病人的整個身體保持直立，雙手自然側平舉，温馨提示大家，這個時候需要讓病人的手心向外，手指朝上，然後慢慢向上抬高雙臂，作小燕飛狀。同時，從腕關節以下，雙手向下伸直。坐骨神經痛可由腰椎間盤突出症、腰椎滑...
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![神奇的止咳方法]( "神奇的止咳方法")
- 很多人感冒咳嗽，一直沒有恢復，除了最原始的吃藥止咳，不妨試試一些偏方，神奇的止咳方法。以下就為大家介紹一些方法。操作方法（01）【生薑+紅糖】將200克生薑切片放入適量水中煮開後，再加入適量的紅糖一起翻煮10分鐘，連續喝幾次後可補血氣，祛除風寒，舒暢氣管，從而起到止咳的效果。（02）【...
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![方便麪的43種神奇吃法]( "方便麪的43種神奇吃法")
- 很多人沒有時間煮飯做菜，只能吃一碗快速泡好的方便麪，其實方便麪有很多種吃法，現在就來教教大夥。操作方法（01）清煮方便麪：①鍋裏倒入適量的水，燒開後，放入方便麪。②面煮軟後會散開。③倒入調料包，可以再加一點醬油、胡椒之類的調味品。（02）港式餐蛋面：①湯鍋內加入清水，放入蝦米。②...
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![提升陽氣的方法]( "提升陽氣的方法")
- 陽氣來源有二：一為先天性的，來自於父親和母親，二為後天性，主要從食物中吸收的水谷精氣轉化而來。而人的正常機體運轉、工作、運動、性生活、情緒波動、適應氣温變化、修復創傷等各項活動都是需要消耗陽氣的。小編給你介紹一下相關知識，希望對你有所幫助。操作方法01首先，自己得...
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![絲瓜水的提取方法]( "絲瓜水的提取方法")
- 原來自己也能製作絲瓜水，真好，以後就不用去化粧店買那種添加了化學物質的絲瓜水啦，還有淡淡的青味。操作方法（01）在絲瓜藤的根部之上（儘量選擇生長比較好的絲瓜藤，等到採摘完絲瓜以後，最佳時間是選擇在中秋節左右，因為這時候的絲瓜水質量相當較好，就像茶葉剛發芽時那麼好），大約50公分...
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![提高性功能的方法]( "提高性功能的方法")
- 日常生活中有些方法可以使你性能力大大提高，下面給大家介紹一些簡單的方法。操作方法（01）睡前按壓肚臍強肝腎。建議男性，每晚睡前用食指按壓肚臍5至7分鐘。肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器...
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![上課犯困提神的方法]( "上課犯困提神的方法")
- 許多學生在上課的時候雖然很想認真聽，但是卻很容易覺得犯困，那麼上課犯困應該如何提神呢？讓這篇指南來給大家介紹一下吧！操作方法（01）塗抹清涼油。人們上課時如果犯困，那麼是建議塗抹一些清涼油，這樣就能夠起到提神的效果。（02）同桌突然的驚嚇。人們如果上課犯困了，那麼是可以讓同桌...
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![神筆修甲液的使用方法]( "神筆修甲液的使用方法")
- 神筆修甲液是治療灰指甲的一種著名中藥藥水，具有高效殺菌、更換新甲的功效。但如要使藥效充分發揮，在使用方法上大有講究。使用方法（01）取適當長度膠布（02）繞成圈放在指甲上，圈儘量比指甲蓋小一圈，以免藥物滲漏到皮膚（03）將藥水取少量滴入圈內約1~2mm（04）包紮，包紮儘量鬆一點，包好所有...
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![提高注意力的方法]( "提高注意力的方法")
- 簡要回答保證充足的睡眠時間。想要提高注意力，要保證充足的睡眠時間，在合適的時間段要充分休息，每天睡覺不少於8個小時，儘量做到早睡早起，適當的放鬆心情。選擇合適的體育訓練。目前合適的體育訓練有多種，像常見的踢足球、游泳、慢跑等等，只有將每天的精神狀態調到最佳，對提高注...
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![刷白鞋的神效方法]( "刷白鞋的神效方法")
- 小白鞋是很多妹子的最愛，穿的時候很好，一旦到洗的時候就很頭疼。今天我們給大家介紹一下如何可以刷乾淨小白鞋！操作方法（01）首先我們得看一下鞋子的材質，如果是皮質的，一般市場上的小白神器很好用的，擦乾淨表面的灰塵，噴上適量用軟毛刷刷乾淨即可（02）如果是帆布鞋一類的，刷洗方法又不...
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![洛神花茶的搭配方法]( "洛神花茶的搭配方法")
- 操作方法（01）洛神花茶味辛性平，色澤鮮紅，有抗氧化、美容養顏、保護心血管及肝臟等功效。下面為大家提供4款洛神花茶的搭配。（02）金蓮花洛神花茶材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。功效：此茶能清肺熱...
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![提高自制力的方法]( "提高自制力的方法")
- 自制力指的是人們能夠自覺的控制自己的能力，很多人都缺乏自制力，例如日常生活中總嚷嚷着要減肥，但總是管不住自己的嘴邁不開自己的腿，嚷嚷着要好好學習，看了不到十分鐘的書就抱着手機逛淘寶刷帖子，越來越多的人患上了“拖延症”，經研究顯示，自制力強的人往往更容易獲得成功，如果你...
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![最有效的提臀方法]( "最有效的提臀方法")
- 迷人的小翹臀是多少愛美者夢寐以求的，但是該怎麼才能擁有想模特一樣的翹臀呢？現在就一起來看看最有效的提臀方法吧。抬骨盆提臀平躺在地上，雙手掌心朝下放在身體兩側。頭部和雙手保持貼緊地面，將胯部抬起收緊臀肌。重複做3組，每組12次。抬膝蓋提臀雙膝跪在地上，手臂撐地，兩手距...
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- 很多上班族長時間對着電腦，時間長了就容易出現身體疲勞，甚至有一種昏昏欲睡的感覺，那麼上班族如何才能提神醒腦，而且還能緩解身體這種疲勞的狀態，讓自己輕鬆的工作，提高工作效率呢？操作方法（01）用冷水洗臉，上班的時候如果感覺特別疲勞，有一點昏昏欲睡的感覺，那麼這個時候可以用冷水來...
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![面部提升的最佳方法(面部緊緻提升最好的方法)]( "面部提升的最佳方法(面部緊緻提升最好的方法)")
- 面部皮膚鬆弛下垂會直接給人留下衰老的印象，然而這種情況又是伴隨人的衰老自然出現的，當然通過合理的方法能夠達到面部提升的效果。接下來就為大家介紹一下面部提升的最佳方法。面部提升的最佳方法當女性過了巔峯年齡之後，皮膚的彈性確實會逐漸變差，伴隨着鬆弛還會出現皺紋的...
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![提亮膚色的小方法]( "提亮膚色的小方法")
- 很多美眉都為臉色黯淡無光而煩惱，一味的塗抹化粧品並不是長久之計，卸了粧總覺着自己好醜。臉色黯淡可能是皮膚的原因，也有可能是身體的原因。下面介紹幾個小方法，給需要的夥伴做參考。操作方法（01）紅酒法紅酒具有美容養顏舒筋活血的功效，喜歡喝酒的夥伴可以每天少飲一杯，不喜歡喝...
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妙知谷
