![沉迷擼管怎麼戒擼 青少年怎麼戒擼的實用經驗]( "沉迷擼管怎麼戒擼 青少年怎麼戒擼的實用經驗")
- 很多男孩子沉迷擼管，要知道小擼怡情，大擼傷身。擼太多有許多危害的，今天小編就教大家幾個青少年戒擼的實用方法。操作方法（01）很多青少年每天都擼管，有時一天還好幾次，這樣時間一長就出現了很多問題，身體素質下降、學習成績下降、精神萎靡不振等等。所以為了避免發生這種事情，我們...
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![怎麼控制擼管，手淫成癮怎麼戒掉]( "怎麼控制擼管，手淫成癮怎麼戒掉")
- 擼管在醫學中被稱為手淫，長期手淫其實是對身體有害的，所以一定要控制好自己擼管的次數，那麼男生如何戒擼？下面我就來為大家分享一下控制手淫的辦法。操作方法求助心理醫生手淫其實是一種心理疾病，是自身自控力不足的一種表現，所以首先應該在心理上戒除對手淫的依賴，可以對自己進...
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![擼口子什麼意思？]( "擼口子什麼意思？")
- 擼口子就是擼貸款口子的意思，口子指的是貸款的渠道，擼指的就是尋找。簡單點來理解，就是想辦法找到借錢的渠道。在信貸市場存在這樣一羣人，他們將目光鎖定銀行信用卡、網貸平台等一切可以借到錢的地方，利用一切可以利用的資源進行借錢。在信貸市場，這個羣體有一個統一的名字：擼口...
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![怎樣戒除擼管]( "怎樣戒除擼管")
- 操作方法（01）要控制好自己的思想一般躺在牀上時會有自慰的想法，不妨晚上睡覺的時候選擇適合自己的睡衣，這樣能夠防止被褥觸碰到身體關鍵的部位。只有輕鬆的脱掉起到保護作用的衣服，就會有足夠的時間來控制自己的想法，同時也能夠遠離誘惑。（02）要有計劃的做事情要根據自身體質以及...
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![擼啊擼是什麼遊戲？掀安卓多平台手遊革命的遊戲]( "擼啊擼是什麼遊戲？掀安卓多平台手遊革命的遊戲")
- 近日，官方版手遊《擼啊擼》在Baidu多酷、91、UC九遊、豌豆莢、360平台同步內測，火爆程度，首屈一指。知名LOL解説任宇翔擔任製作人、人氣漫畫家一躍貓領銜美術主筆、圈內知名聲優親情獻聲，使得《擼啊擼》備受關注，最重要的是在玩法上，《擼啊擼》承襲了LOL原著，獨創了三路徑戰鬥模...
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![7條戒色（戒擼）實用技巧方法]( "7條戒色（戒擼）實用技巧方法")
- 擼是一種很不健康的行為，什麼樣的方法可以戒擼呢。操作方法（01）要想戒擼首先要清楚經常擼的危害。經常擼的話對身體的危害是比較大的，容易影響身體的發育以及身體的一些機能，重則會導致神經衰弱，而且會嚴重的影響性功能。（02）想擼的時候可以通過轉移自己的注意力，達到戒擼的效果，這...
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![如何戒色戒擼青少年最快最有效的戒色辦法]( "如何戒色戒擼青少年最快最有效的戒色辦法")
- 淫穢色情的視頻、圖書等像毒品一樣，會腐蝕青少年的精神、內心，那青少年應該怎麼做才能快速有效的戒色呢？操作方法（01）從現在起，立刻把身邊所有不良視頻以及一切催欲品都銷燬，這是非常必要的，是一定要做到的。從此遠離不良網站，可以保證減少相當一部分手淫發生概率。（02）保證自己的正...
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![怎麼控制擼管]( "怎麼控制擼管")
- 擼管在醫學中被稱為手淫，長期手淫其實是對身體有害的，所以一定要控制好自己擼管的次數，那麼男生如何戒擼？下面我就來為大家分享一下控制手淫的辦法。操作方法01求助心理醫生手淫其實是一種心理疾病，是自身自控力不足的一種表現，所以首先應該在心理上戒除對手淫的依賴，可以對自己...
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![戒擼方法大全，男生怎麼戒擼？]( "戒擼方法大全，男生怎麼戒擼？")
- 戀愛、婚姻是一個人正常的生活軌跡，如果只有獨自一人猥瑣地使用H的東西擼，這樣的人生毫無意義！以下就告訴大家如何戒擼。操作方法首先要認識到擼對身體的傷害，才能認識到戒擼的必要性，從而下定決心戒掉不良習慣，以下是擼的害處：第一是體力越來越虛弱；第二是失去鬥志，學習、工作態...
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![怎麼戒擼怎麼才能少打飛機]( "怎麼戒擼怎麼才能少打飛機")
- 很多男的喜歡在硬盤裏偷偷的藏點老師，護士之類的，雖説次數少問題不大，但是很多人都難以自制。本就介紹幾個小方法。操作方法（01）大部分情況下，萌生這種上上下下念頭的，都是一個人獨處的時候。門一關窗簾一拉，甚至衞生間時候門一關，就活動起來了。（02）往往只要一個人在家一兩小時，就會...
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![男人如何正確的戒擼？]( "男人如何正確的戒擼？")
- 操作方法（01）正確認識擼管：男生擼管是很正常的一件事情，並不是什麼羞恥之事，不要有負罪感，罪惡感，給自己造成了太大的精神壓力，感覺自己很無恥，見不得人了，適當的擼管還是有助於身體健康和心理健康的，只要掌握好度，不要太頻繁，是沒有多大壞處的，有了正確的認識，就可以先降低擼管的心理壓...
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![如何才能戒掉擼管]( "如何才能戒掉擼管")
- 操作方法要控制好自己的思想一般躺在牀上時會有那些想法，不妨晚上睡覺的時候選擇適合自己的睡衣，這樣能夠防止被褥觸碰到身體關鍵的部位。只有輕鬆的脱掉起到保護作用的衣服，就會有足夠的時間來控制自己的想法，同時也能夠遠離誘惑。要有計劃的做事情要根據自身體質以及耐力制...
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![戒擼系列：[2]戒擼過程中的攔路虎]( "戒擼系列：[2]戒擼過程中的攔路虎")
- 戒擼不是一蹴而就的，而是一個艱苦的過程。在這個過程中，會碰到很多的攔路虎，不能戰勝他們，就無法戒擼成功。方法/步驟1（01）適度擼管無害論很多人聽信一些適度無害的言論，認為只要適度，就不會對身體健康造成影響。然而，就本人的親身經歷來説，這樣的言論簡直就是瞎扯。因為和毒癮一樣...
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![《戒擼大全》男生怎麼戒擼]( "《戒擼大全》男生怎麼戒擼")
- 小編抽到這個主題寫指南也是很崩潰了……我怎麼會知道你們這羣人為啥要擼到想戒擼？！算了給你們整理點戒煙的方法應該也適用，自己選去吧。操作方法從現在開始，立刻、馬上！行動起來，完全戒擼！逐漸減少次數，通常28天就是一個養成習慣的週期。減少條件反射清空色情資料，這...
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![男人戒擼的有效方法]( "男人戒擼的有效方法")
- 大家都知道男人擼多了對身體非常的不好，如何戒掉這個不好的習慣呢？我來分享幾個戒擼的方法，希望能夠幫到你。操作方法無聊的話可以多看點書，看基本有意義的好書，把自己的時間合理的安排起來，就不會像這事了。年輕人精力充沛，睡不着覺，可以給自己辦一張健身卡，鍛鍊身體不僅能夠增強...
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![男生怎麼戒擼]( "男生怎麼戒擼")
- 擼一擼會讓男性獲得身體短暫的快感，不過長期擼的話會使男性身體疲憊，而且會有心理負擔，影響第二天的生活，下面分享一些戒擼的方法。操作方法（01）意志力法這是大多數人使用過和正在使用的方法，如果我忍受足夠長的時間不擼管，黃毒就會自動的消退，我就不想擼了。（02）厭惡法通過不淨觀來...
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![擼貓是什麼意思]( "擼貓是什麼意思")
- 現在養寵物的人是越來越多了。貓就是特別受歡迎的一種。那麼擼貓是什麼意思呢？下面我來給大家解釋一下。操作方法（01）貓真的是一種特別可愛的小動物，現在養貓的人都被稱為貓奴。簡單的説，貓奴們對貓的撫摸，來表達對貓的喜愛，這就是擼貓。（02）擼貓是現在比較流行的網絡詞。擼貓已經...
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![為什麼要多擼鐵？]( "為什麼要多擼鐵？")
- 簡要回答緊緻肌膚。現在人們健身並不只是為了減肥，還有很多人是為了能夠讓自己有一個好的身材，在這樣的情況下，只是單純的有氧訓練肯定不行，需要加上一些力量訓練，也就是擼鐵。在進行力量訓練的時候，可以對我們身體裏的肌肉進行有效的刺激，減少肌肉流失的可能，並且讓肌肉更加緊實...
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![怎麼戒掉擼管]( "怎麼戒掉擼管")
- 手淫這個行為多發生在青少年時期，根據研究調查發現，沒有手淫過的青少年是非常少的，很多青少年為此而煩惱，但是又戒不掉，其實戒掉手淫也不是一件難事，性教育發達的地方往往容易讓青少年認識到手淫的危害，然後參加有有意義的活動就會從思想上能夠使青少年變得積極向上，如果青少年受...
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![青少年如何才能戒掉擼管]( "青少年如何才能戒掉擼管")
- 手淫對於未婚青年來講是一種正常現象，頻率較低，如一月1至2次一般影響到身體健康的。但青少年正處在身體和心理髮育的黃金時期，過度手淫可能會影響身體健康，甚至造成心理障礙，不利於青少年的健康成長。操作方法（01）多想想手淫的害處，青少年長期手淫會變得沒有精神，記憶力減退，反應能...
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![擼鐵是什麼意思？]( "擼鐵是什麼意思？")
- 健身擼鐵是一個網絡流行詞，意思是指年輕人對健身運動的戲稱。這個詞語所代表的意思就是健身，擼鐵這個詞語是對於健身運動的一種戲稱，日常生活中很多健身的朋友，不會將健身稱之為健身，會把健身戲稱為擼鐵。這個詞語經常是那些健身的年輕人會説的詞語，這個健身包括的內容還是非常...
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![男人如何才能戒色（戒擼）]( "男人如何才能戒色（戒擼）")
- 男人好色是天經地義的，無需自卑！滿腦子只是女人，成日精蟲上腦的男人。不會受到大家喜歡！其實能想到戒色的人比一般的人更高尚，更乾淨！縱慾的危害和可恥性能從心裏上和身體上摧毀你整個人！該怎麼戒？操作方法（01）第一步刪除所有的H的源頭，不管是書，電影，網址全部放棄。（02）第二步做自己感...
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![要如何戒色/戒擼]( "要如何戒色/戒擼")
- 操作方法（01）多看戒色文字，提高思想覺悟。（02）除了工作，少上網，上網必定看到妖豔性感圖片，意志不堅定易破。（03）除了尿尿，手任何時候都要遠離JJ，靠近JJ易破。（04）睡覺把手伸出被子，否則易破。（05）眼睛不要看生活中暴露的女子，否則易破。（06）耳朵不要聽男女之事和污言穢語，意志不堅定易破。（07）最...
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![男生如何戒擼，戒擼的有效方法]( "男生如何戒擼，戒擼的有效方法")
- 男生在青春期，開始有性衝動的表現。大部分的男生都有擼管經驗，但是如果擼管太頻繁，會影響到自己的身心健康，所以一定要控制好自己擼管的次數，那麼男生如何戒擼？正確認識性男生有性衝動的表現是很正常的，這不是一種恥辱，不要感到內疚或自責，不要給自己太大的心理壓力，其實，適量的擼管...
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![總是控制不了擼管怎麼辦]( "總是控制不了擼管怎麼辦")
- 擼管是男性自慰行為的一種別稱，是對性器官的直接或間接刺激，最終達到高潮（射精）的過程，主要指用手來操作的自慰（手淫）。適度的自慰不會對身體造成任何傷害，但是過度的手淫會擾亂正常的生活學習，擼管的次數太多，間隔時間太短，這樣的話就會導致自身免疫力下降，頭暈乏力，出現神經衰弱等，甚...
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妙知谷
![戒擼系列：[2]戒擼過程中的攔路虎](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2d/41655a963acc717444a45cd9ff7df44b8758-s.jpg "戒擼系列：[2]戒擼過程中的攔路虎")
