![糯米泡多久可以蒸 糯米的功效與作用]( "糯米泡多久可以蒸 糯米的功效與作用")
- 糯米性甘平，能温暖脾胃，補益中氣.對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米為温養胃氣妙品”。那麼糯米泡多久可以蒸呢？接下來一起來了解一下吧。糯米泡多久可以蒸少則1個小時，多則半天，待米粒飽滿即可。糯米是糯稻脱殼後的米種，用來蒸飯之前，先用冷水泡發，米...
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![糯米的功效與作用 糯米有什麼營養]( "糯米的功效與作用 糯米有什麼營養")
- 糯米是一種好吃的食材，大家知道糯米的功效嗎？操作方法（01）因為它含有大量鈣質，所以有助於牙齒的生長。（02）如果到了寒冬季節，吃糯米還可以起到禦寒的作用。（03）如果胃虛，常常腹瀉。吃了滋補糯米就會有一定的療效。（04）當然，對一些緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力的患者來説，糯...
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![黑糯米功效與作用]( "黑糯米功效與作用")
- 小編事事兒媽的最愛，黑糯米，親們喜歡吃嗎？看看黑糯米有什麼功效和作用。操作方法（01）腎臟喜好黑色食物。含有黑色元素的食物，可以補腎臟，補精，讓頭髮保持黑亮，減少白髮的能看得見的直觀的作用。黑糯米的黑色素稍微容易掉色，這是正常的現象。（02）黑糯米屬於糙米，其含有的各類營養物質，比...
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![糯米甜酒的功效與作用]( "糯米甜酒的功效與作用")
- 糯米酒，又稱江米酒、甜酒、水酒、酒釀、醪糟(láozāo)，主要原料是糯米，傳統工藝使用糙糯米,現在也有白米釀製工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜餚的製作上，糯米酒還常被作為重要的調味料，那你知道它的功效與作用嗎？下面我們就一起來看看吧。操作方...
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![大米水的功效與作用]( "大米水的功效與作用")
- 簡要回答大米水能夠起到去除口臭、殺菌、潤膚、去除油污或者去除異味等作用哦。大米水也叫做淘米水，顧名思義就是清洗大米之後的水哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下大米水的功效與作用有哪些吧。詳細內容去除口臭大米水能夠起到去除口臭的作用哦，所以如果患有口臭症狀的...
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![糯玉米的功效與作用 吃糯玉米有什麼好處]( "糯玉米的功效與作用 吃糯玉米有什麼好處")
- 糯玉米是生活中常見的粗糧，它是玉米的一種，這種玉米不但口感好，營養價值也特別高，人們食用它對身體有諸多好處，下面一起來了解一下糯玉米的功效與作用。糯玉米的功效與作用1.美容養顏糯玉米中含有豐富維生素b，這種物質可直接作用於人類的皮膚，能防止皮膚表面出現炎症或痤瘡，它含...
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![黑糯米的功效與作用]( "黑糯米的功效與作用")
- 操作方法（0102）人們常常把黑糯米稱之為“藥米”、“長壽米”。黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。但要注意糯米一次性不能食用太多。黑糯米的功效和作用：多食具有開胃益中...
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![糯玉米的功效與作用]( "糯玉米的功效與作用")
- 在我們日常生活中，吃的玉米有很多種，市面上常見的有甜玉米，糯玉米。今天小編主要給大家分享的是糯玉米的功效與作用。操作方法（01）糯玉米：糯玉米主要是指有粘性的玉米，吃起來又點黏牙的感覺，但是不塞牙縫。糯玉米的顏色有很多種，上海這邊常見的是紅白相間的。（02）吃法：糯玉米具有食材...
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![槐米的功效與作用]( "槐米的功效與作用")
- 操作方法（01）槐米是指豆科植物槐的乾燥花蕾及花。夏天開花，採摘其花蕾，稱為槐米，採摘其花，成為槐花。在中國多產於黃土高原和華北平原。（02）槐米的功效有：涼血止血、清肝瀉火槐米的作用有：降低血壓、預防中風適宜人羣：老少皆宜，脾胃虛寒者慎用（03）槐花味道清香甘甜，而且富含維生素和多種...
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![大黃米的功效與作用]( "大黃米的功效與作用")
- 隨着現代社會的發展,很多人都知道粗糧對身體有好處,常吃粗糧能減少很多疾病.所以很多人家的早飯就已經變成了紅豆薏米粥一類的粗糧粥,同樣的,像大黃米這樣的粗糧也被擺上了餐桌,但是,事實上有很多人呢還是不瞭解大黃米究竟對人的身體有哪些好處的.其實瞭解這些功效是很有...
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![燕麥米的功效與作用]( "燕麥米的功效與作用")
- 燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一，其脂肪含量是大米的4倍，那麼，燕麥米的功效與作用有哪些呢？功效作用（01）營養價值高。燕麥米中含有人體所需的8種氨基酸、維生素E，營養價值高於大米和白麪。（02）燕麥富含維生素A，可以維持正常視力，預防夜盲症；維持上皮細胞組織健康；促進生長髮育...
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![米蕉的功效與作用]( "米蕉的功效與作用")
- 米蕉一般指泰國皇帝蕉，又稱貢蕉，外觀色澤金黃，果實小巧，肉厚皮薄，平均果皮厚度只有0.1釐米，與一般香蕉相比較更加芳香甘甜和營養豐富，是世界上公認的高檔香蕉品種之一，經濟價值很高。那麼，米蕉的功效與作用有什麼呢？接下來為大家解答一下。米蕉的功效與作用1、安神除煩米蕉的碳水化...
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![粳米的功效與作用]( "粳米的功效與作用")
- .粳米為禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中谷粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月採收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。稻米分糯米和粘米，粘米分粳米和秈米。粳米比較粗短，廣東人稱之“肥仔米”，煮的...
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![糯米的功效作用及禁忌]( "糯米的功效作用及禁忌")
- 關於糯米的功效及食用禁忌你瞭解多少呢?我們來看一下吧。功效（01）糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富。為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。（02）糯米味甘、性温，入脾...
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![炒米水的功效與作用]( "炒米水的功效與作用")
- 炒米水主要是用一些米飯炒幹之後泡水製作而成的一種飲品。炒米主要是用一些穀類類綠色植物，歷經炮製之後製做而成的一種健康美食。在其中帶有很多的甲基纖維素，攝取人體以後能夠合理的推動人體內廢棄物的排出來，進而具有減少血壓的功效。炒米水的功效與作用1、健脾祛濕炒米...
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![大米的功效與作用]( "大米的功效與作用")
- 操作方法促進消化若平時總是出現積食，消化不良等情況的話，則可以適當的食用些大米，裏面所含有的膳食纖維不僅可以幫助促進胃液的分泌，使腸胃的蠕動速度加快，還能夠起到吸收脂肪的作用。維持平衡在日常生活中，有些人會因為體質等原因而出現血糖不穩定的情況，此時可適當的食用些大...
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![炒薏米的功效與作用]( "炒薏米的功效與作用")
- 薏米是我們生活中常見的一種食物。它不僅具有食用價值，還有很好的藥用價值。薏米性涼、味甘，炒薏米就温和多了，健脾的作用增強，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。日常生活中，有些朋友把薏米炒熟後食用，經過炒制的薏米仁跟薏米仁相比，功效加倍，那麼炒薏米有什麼功效和作用呢？操作方法（01...
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![黑米的功效與作用]( "黑米的功效與作用")
- 黑米是稻米類的珍貴品種，屬糯米類，米質佳，是一種藥、食兼用的大米，有很好的滋補作用和藥用價值，在民間有“補血米”和“長壽米”之説，黑米的具體功效和作用有哪些？下面一一列舉。操作方法（01）抗衰老：由於黑米表皮中含有花青素類色素，這種色素本身就具有很強的抗衰老的作用，科學證明，米...
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![紅米的功效與作用]( "紅米的功效與作用")
- 紅米歷史悠久，今天我就為大家簡單介紹一下紅米的功效與作用。操作方法（01）紅米與其它大米一樣都具有很多的澱粉與植物蛋白質，可以用來補充能量：（02）紅米富含鐵，所以呈現紅色，而且可以為人體補充鐵元素，可以預防缺鐵性貧血和補血。（03）紅米含有豐富的磷和維生素A、B，對於那些患營養不良...
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![薏米的功效與作用]( "薏米的功效與作用")
- 薏米是我國傳統的粗糧也是營養豐富的“生命健康之禾”，在生活中，在超市、糧食店隨處都可以看到薏米的身影，那麼薏米究竟有什麼功效與作用？操作方法（01）1、薏米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、鈣、磷、鐵等礦物質，以及多種薏苡素，營養種類豐富多樣，經常食用薏米粥對身體有...
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![玉米的功效與作用]( "玉米的功效與作用")
- 玉米，亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子；粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥，是一年生禾本科草本植物，是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物。操作方法（01）玉米的品種很多，新培育出的甜玉米、香玉米可當水果吃，很受老百姓的歡迎。玉米已從粗糧、飼料躍上餐桌，成為...
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![高粱米的功效與作用]( "高粱米的功效與作用")
- 高粱脱殼後即為高梁米，俗稱蜀黍、蘆稷、茭草、茭子、蘆穄、蘆粟等，是我國傳統的五穀之一。有食用及藥用多種功效；主要產區集中在東北地區、內蒙古東部以及西南地區丘陵山地；籽粒色澤有黃色、紅色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五種；中國的名酒如茅台、五糧液、瀘州老窖、汾酒等...
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![小米的功效與作用]( "小米的功效與作用")
- 小米又稱粟米，是北方人喜愛的主要糧食之一。小米分為粳性小米、糯性小米和混合小米，含有豐富的鐵質、複合維他命B、鈣質、鉀、纖維素和澱粉，吃小米可以補充鐵元素，有利於補血，保護髮質，還可滋潤皮膚。小米具有補脾胃、補腎、養心安神、美容養顏等功效作用。1.補脾胃小米最主要...
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![玉米鬚的功效與作用]( "玉米鬚的功效與作用")
- 很多朋友買了玉米吃之後，就將玉米鬚扔掉了，其實玉米鬚是一味常見的中藥材.今天,就來給大家説説玉米鬚的功效和作用。操作方法（01）治療蕁麻疹和火毒：將玉米鬚點燃，燒製成灰，和着甜酒一起吃.（02）降低血糖：準備一兩玉米鬚，將水煮沸，倒入玉米鬚，再煮幾分鐘即可。（03）治療流鼻涕：將玉米鬚曬乾，...
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![米酒的功效與作用]( "米酒的功效與作用")
- 米酒是以大米、糯米為原料，加麥曲、酒母邊糖化邊發酵的一種發酵酒。它屬一種低度酒，口味香甜醇美，含酒精量極少。那麼米酒到底有什麼功效和作用呢？操作方法（01）補氣養血。米酒經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給...
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妙知谷
