糯米的功效與作用 糯米有什麼營養

糯米是一種好吃的食材，大家知道糯米的功效嗎？

操作方法

（01）因為它含有大量鈣質，所以有助於牙齒的生長。

（02）如果到了寒冬季節，吃糯米還可以起到禦寒的作用。

（03）如果胃虛，常常腹瀉。吃了滋補糯米就會有一定的療效。

（04）當然，對一些緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力的患者來説，糯米也會減緩一些。

（05）其實我覺得糯米最大的作用就是可以飽肚子！