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- 操作方法（01）先認識二階魔方（02）完成一面以此當作底面,假如我們先轉紅色一面(注意:第一層四個側面的顏色也要一致)就像下面的樣子（03）完成頂面顏色把魔方顛倒過來,紅色作底面（04）現在我們只看魔方頂面,會有以下7種情形(假設頂面是橙色,除底面和它相鄰的四個側面的顏色,剩下的一種...
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![4分鐘腹肌速成法(家庭版)]( "4分鐘腹肌速成法(家庭版)")
- 完美的身材離不開六塊腹肌，怎樣才能有效快速的鍛鍊腹肌呢？操作方法（01）做仰卧起坐，仰卧起坐主要的作用就是增強腹部肌肉的力量。但是做仰卧起坐也要注意姿勢，雙腿放平做仰卧起坐是不安全的。（02）慢跑或者游泳，腹肌的鍛鍊時一定要配合有氧的運動，最好的是游泳，其次是慢跑。（03）做俯卧撐...
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![lol鋭雯光速QA教學 最簡單的光速QA速成法]( "lol鋭雯光速QA教學 最簡單的光速QA速成法")
- lol鋭雯光速QA是上單鋭雯進階高手必備的能力，在當今鋭雯上單異常強大的版本中，今天為大家帶來一份lol鋭雯光速QA教學，最簡單的方法讓你速成光速QA。操作方法（01）原理：我們知道英雄普攻和釋放技能都會有延遲的感覺，這是設計師為了讓英雄更真實所設計的特別動作，就像一個人準備砍人...
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![鋼琴即興伴奏速成法]( "鋼琴即興伴奏速成法")
- 快速掌握鋼琴即興伴奏的精髓操作方法（01）瞭解3中伴奏音型1.柱式 2.分解3.半分解（02）掌握3個正三和絃（C.F.G)三個副三和絃（D.E.A)（03）根據旋律音在步驟二中找和絃（04）分析曲風在步驟一中找伴奏音型。和絃結合正確的伴奏音型便能奏出優美的音樂了。（05）從C調開始練習一些簡單的兒童歌...
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![家庭式腹肌速成法]( "家庭式腹肌速成法")
- 腹肌是男性朋友們夢寐以求的，但是這是需要長時間鍛鍊滴，今天小編將帶來一款家庭式腹肌速成法。操作方法（01）首先平躺在墊子，雙腿伸直將手半握拳彎曲放在耳邊（02）然後深吸一口氣，盡全力抬起上半身（03）用一側肘關節去碰另一側彎曲的膝蓋，並且將另一條腿抬起，伸直（04）保持一段時間後，換一邊...
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- 很多的女性朋友為了想要擁有雙眼皮而感到困擾，但是有不敢去通過整形的方式來讓自己變成雙眼皮害怕不安全，那麼單眼皮變成雙眼皮速成法?雙眼皮貼法雙眼皮貼是所有的女性朋友都知道的東西，並且雙眼皮貼是能夠讓女性朋友的單眼皮變成雙眼皮非常好的方法，還非常的方便。睜眼變雙...
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![美聯英語學習速成法]( "美聯英語學習速成法")
- 英語學習想速成？你覺得沒有辦法？錯！！！絕對有辦法操作方法（01）拼音法學英語“拼音法學英語”是在英美國家的拼寫法spelling的基礎上研發的。其優越性在於：1、簡單:拼音法類似於漢語拼音的形式，英語中的元音類似於漢語拼音中的韻母，英語中的輔音類似於漢語拼音中的聲母，原理簡單。拼音...
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![鐵拳功：硬氣功速成法]( "鐵拳功：硬氣功速成法")
- 鐵拳功是祕傳的一種硬氣功絕技，其練法獨特，式簡而效宏，出功極快，按要求苦練60天左右便可單拳砸斷1塊紅磚，同時感到渾身氣力大增，能有效地增強自己的技擊實力。久習此功，還可內壯臟腑，外強筋骨，諸邪難侵，收到強身健體之良效。其練法如下。操作方法（01）一、鐵拳禪功以右拳撐地為例。身...
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![新手學網球自我速成法]( "新手學網球自我速成法")
- 不少人熱愛網球這項運動，但是現在請網球教練的費用很高，那麼如何能夠在短時間內提高自己的網球基本技能，小編在這裏和大家分享啦。操作方法（01）大家都知道，任何一項運動都是和體能分不開的，所以第一項新手們要做的就是鍛鍊自己的體能，平常下課和下班有時間就去跑跑步或者去健身房...
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- 光速qa是練好瑞文的基本技巧。那麼我們該如何練習呢？下面帶大家一起看看。操作方法（01）簡單來説我們知道，在使用q的時候，鋭雯施放的方向不是鼠標的方向，而是面向。（02）因此，在我們用右鍵點擊了目標的時候記得是右鍵，然後將鼠標移開，移到一片空地上，同時用q。然後右鍵空地，再右鍵目標，也...
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- 教大家一些唱歌的小技巧，讓大家迅速找到正確的唱歌方法，簡單易學的小技巧希望能幫到你。操作方法（01）天熱時，小狗吐舌呼氣的場景相信大家都見過吧。唱歌講究氣帶出聲少用嗓，氣從丹田出，學小狗一樣用嘴巴呼吸就能迅速找到丹田的位置，來回快速的用嘴巴吸氣呼氣，肚臍中心就是丹田了。...
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- 劈叉能夠增強我們的身體柔韌度，修整我們的肌肉線條，使之更美觀，劈叉更是武術和舞蹈的基本功。本文將提供科學的練習方法，幫助小夥伴們速成劈叉，並且避免不必要的疼痛。操作方法（01）練習前，先跑步1km一定要跑步熱身，將全身的肌肉熱起來，心率要達到110/分鐘以上。（02）跑步完，別休息太久，...
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- 這是本人的親身經歷跟大家分享幾個方法一般挑早上和晚上各練為益操作方法剛開始可以進行有氧運動熱身。例如跑步和跳繩，最好是5分鐘以上和15分鐘之內為益不要太多也不要太少。這時身體熱起來可以開始拉開腿的韌帶弓步和突步，撲步進行腿部拉伸為後面做準備左右倆邊以4個八拍...
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- 下面就是小編帶給大家的天刀新手副本天香速成大法方法操作，希望能夠給你們帶來一定的幫助，謝謝大家的觀看。操作方法（01）相信很多新入坑的小姐姐們都選擇了天香這個門派。天香這個門派通俗來説是個輔助門派，相較於其他門派來説生存能力較強攻擊能力較弱，即便是堆起了攻擊屬性收...
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- 對於鍵盤的指法練習，網上層出不窮，相信大家對於鍵盤已經很熟悉了。那我就來跟大家分享下小鍵盤的練習方法。對於目前的會計人員，銀行的綜合櫃員，對小鍵盤的要求非常嚴格的，當然熟練掌握小鍵盤的指法對於提高自己工作效率也有很大幫助。下面開始介紹我的學習方法，希望大家通過努...
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- 到了大學，許多同學都要做presentation，可其中有很大一部分人在中學階段沒有受過相應的訓練，不知要從何做起。一個好的presentation應該注意以下幾點：icalmessage（posture，eye-contact，gesture，voiceinflection）almessage（graphs，pictures，charts）ymessageingwithquestions本篇文章僅供...
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- 櫻桃可以直接食用，還可以用來泡酒喝。下面，我們來看看如何泡製櫻桃酒吧。操作方法（01）購買櫻桃首先要購買一些櫻桃，然後再挑選出沒有腐爛、破皮的櫻桃出來泡酒。至少準備2斤的櫻桃。（02）準備酒2斤的櫻桃一般需要10斤酒來泡，可以用50度以上的白酒來泡櫻桃，功效更佳，然後再往裏面加入...
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- 隨着天氣逐漸變冷，小青菜的種植季節也到了，那麼如何讓小青菜快速的成長呢？種植方法也是有一定的技巧的，今天小編就給大家分享一下小青菜速成的種植技巧。操作方法（01）翻土。先將需要種植小青菜的地翻鬆，弄平整，將一些雜草除乾淨，再灑上一些水，或者給土地施肥，再讓其曬3至5天。（02）買種...
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- 中國象棋歷史悠久，藴含着無上的智慧，對它有着濃厚興趣的你是否在煩惱看不懂呢？今天我就帶你們一起領略下象棋的魅力，從最基礎的學起！操作方法（01）先來對象棋的棋盤排列做一個簡單的瞭解，象棋以楚漢河分界，兩邊分別為黑方和紅方，一般下棋時紅方先行，誰的將（帥）先被吃掉誰就算輸：（02）兵（卒）：一...
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- 夏天快到了，我們怎麼快速的練出腹肌呢，接下來我們來講一件操作方法仰卧起做想要練出腹肌最基本的就是仰卧起坐，這種做法既方便練習，只要堅持練習效果比較明顯。平地支撐想要練出腹肌我們可以用平地支撐，這樣子做的話腹部受到的鍛鍊會更多，腹肌比較容易成型。俯卧撐我們想要練出...
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- 算命是什麼？有那麼多人算命，也有人卻不給自己算命，不少人很好奇算命的意義是什麼。操作方法（01）年輕人一般問前程的多，做生意的商人一般是近況不太好才來算命。父母來問子女，通常是希望子女越來越好。子女來問父母的，一般是父母的某件事情讓子女很擔憂。妻子問丈夫的，如果滿面春風...
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妙知谷
