乒乓球拉球的基本技術乒乓球怎麼抽球

我國的國球就是乒乓球，很多人從小就喜歡打乒乓球，那麼怎麼樣才能實現抽球或者對抽呢，詳細方法如下

操作方法

（01）首先就是站的位置，打乒乓球的時候站位很重要，好的位置可以決定你這個球抽球的習慣性，一般情況下要站的不要太靠近枱面，要對角線站立

（02）打乒乓球的時候一定要做到重心低，這樣是為了便於移動已經方面球來的方向，這時候最好適當的彎曲背部和退步，達到一個可以看球的目的

（03）腰部的力量和拉球的角度，這個是至關重要的，力量是從腰上來的，接到球后要學會下壓

（04）向上拉球這個是比較重要的，感受你的拍子大概觸到球的時候就向上拉動，將球拉起來，同時又有一個下壓的力，防止球飛的過高，這樣可以壓到對面台子上

（05）乒乓球一定要聯繫自己的手臂畫出來的形狀，一般情況下是一個半橢圓形的，這樣主要是壓球以及加速，這樣打過去的球不是直來直去的，會有弧度

（06）最後就是手腕球，這個要做到拍子就是你的手的一部分，然後能隨時抽出去，打球的時候拍子的角度也要適當調整，不同的抽球是不同的角度

打球需要注意身體協調，也要注意多鍛鍊