如何成為游泳高手：熟悉水性從水母漂開始

這篇指南介紹了水母漂如何練習，以及如何通過練習水母漂熟悉水性。

操作方法

水母漂是一個會游泳的人都會技能，只要是熟悉水性，不怕水的人，都能在水裏完成水母漂的基本動作。

在練習水母漂之前，我們必須練習水下閉氣，並且從心態上不懼怕把頭埋到水下。然後學會讓自己的身體慢慢放鬆，自然就漂浮起來，然後嘗試手臂抱腿或者抓腿。

水母漂的整套動作並不難，最後我們可以雙臂抱膝，然後漂浮在水中，背脊可以露出水面，這樣，水母漂就算做成功了。

甚至，我們可以在完成水母漂的時候，抬頭換氣，整個動作都需要你的身體足夠放鬆，才能實現。

反之，你在完成臉朝下的水母漂後，還可以嘗試躺在水面上，同樣也是需要你的身體足夠放鬆才行。做完這些練習後，你可以更快地學會游泳。