強鹼性食物有哪些

在日常生活中注意飲食對身體會有很大的幫助，那麼強鹼性的食物有哪些呢？下面跟小編一起來了解下吧。

操作方法

魚肉，魚肉是屬於強鹼性的食物，而且這個裏面有許多的蛋白質，經常吃點對預防衰老有非常不錯的效果。

西蘭花，西蘭花也是非常不錯的強鹼性食物，而且營養價值比較大，平時適當吃點西蘭花，還能達到抗癌防癌的效果。

冬瓜，冬瓜裏面有許多的維生素C，平時吃點冬瓜可以讓皮膚的膠原蛋白變得越來越多，避免出現更多的皺紋，還能讓皮膚變得非常光滑。

洋葱，洋葱這種食物可以起到降低血壓的效果，並且平時適當吃點洋葱，還能把身體裏面不好的自由基全部都給排出來，促進新陳代謝。