青椒的功效和作用？吃青椒的好處？

青椒的好處多多！青椒的功效和作用我們一起來看看吧！

操作方法

（01）青椒含有很豐富的維生素C，能夠增強血管壁的彈性。

（02）青椒是天然的抗氧化劑，能夠保護血管。

（03）青椒裏含有礦物質鎂、鉀，能夠緩解血管的壓力。

（04）青椒能夠抗癌，青椒中含有辣椒素的抗氧化成分。辣椒素還能促進新陳代謝，起到減肥的功效。

（05）青椒中含有葉綠素，能夠淨化血液，排毒。

（06）青椒有消除疲勞的作用。能夠預防動脈硬化和胃潰瘍等疾病。

（07）青椒能夠緩解疼痛，解熱，青椒性辛温，也能幫助增加食慾，幫助人體消化。