怎樣預防青光眼

春夏時節青光眼進入高峯期，在日常生活中，要怎樣預防青光眼呢？今天，小編就給大家介紹一下

操作方法

（01）首先解決的應該是飲食方面的問題，飲食要選擇易於消化的食物，不宜吃刺激性食品，最好禁辛辣食品，保持大便通暢

（02）要正確地樹立對青光眼的認識，保持良好的心理健康，學會減輕精神上的緊張和焦慮情緒，保持心情愉悦

（03）積極開展對青光眼預防與治療的宣傳活動，使周邊人羣瞭解患青光眼的途徑以及危害和怎樣去預防青光眼，有良好的生活習慣，做到愛眼，護眼

（04）養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠，避免睡前長時間使用電子設備，堅持每天的體育鍛鍊，不宜用眼過度，注意生活規律，勞逸結合