夏天能吃羊肉嗎

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夏天能吃羊肉，可以去濕氣、避寒冷、暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒。但是體質偏熱的人不建議多吃。

羊肉具有很好滋補的效果，一般冬天的時候吃的比較多。那麼在炎熱的夏天可以吃羊肉嗎？下面就來給大傢俱體的介紹一下。

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夏天可以吃羊肉，其實夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑，因為大暑是全年温度最高，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。

冬病夏治、以毒攻毒，在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅除，是以食為療的創舉。吃羊肉喝燒酒也是源於夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天人體內存有積熱，此時吃羊肉，在加上喝燒酒，吃後全身淋漓，驅散體內五臟的積熱，釋放體內毒素。

防治空調病，夏天，冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸，造成消化道功能紊亂，而空調則可能會帶來全身肌肉關節疼痛，甚至得上空調病，人年老時體弱多病，都是少壯時太貪涼。因此，在夏天適當的吃點熱性食物對身體健康是有益處的。

夏季炎熱，人們生吃蔬菜瓜果冷飲比較多，這些都易使人的脾胃受寒，適時的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒，對提高人的身體素質及高温天抗病能力十分有益。

吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裏，又愛吃冷飲的人來説，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。體質偏熱的人就不要多吃甚至不吃了，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會過敏。