如何長高?怎麼長高? 生活常識 關注:5.88K次 如何長高是困擾很多人的一個問題。下面小編提供幾個方法,僅供參考。操作方法(01)補鈣多吃點鈣片,還要多曬點太陽,這樣才能加快鈣的吸收,有助於骨骼發育。(02)運動做一些彈跳運動,有助於長高。比方説每天上樓梯時,跳着上樓,左腳又右腳,交替進行。(03)睡覺睡眠足夠,身體就有足夠多時間在晚上進行一些活動,比如長高。所以想長高的寶寶們不能熬夜哦。 標籤: 長高 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/jj/changshi/5krqo7.html