八種水果皮的妙用

大家都知道，常吃水果對身體非常好。但你知道嗎，其實水果皮也有妙用，今天，小編就來介紹八種水果皮的妙用。

操作方法

（01）蘋果皮蘋果皮中富含多種維生素和抗氧化物質，用它來泡茶，可以防止味酸分泌過多，保護胃粘膜不受腐蝕，其中的抗氧化物質還能夠延緩衰老。除此之外，還可將蘋果皮曬乾之後磨成末，每日沖水服用兩至三次，可治療腹瀉，還能降低血壓。

（02）橘子皮橘子皮中含有大量的維C，將橘子皮洗淨煮水喝，可以起到清肺祛濕，止咳化痰的作用。此外，橘子皮味道非常清新，將其放在廁所、冰箱等地方可以快速去除異味。還可將橘子皮曬乾後泡水喝，可以有效緩解食慾不振、精神衰弱等症狀。

（03）香蕉皮香蕉皮中含有香蕉素，可以消炎殺菌，皮膚破損時，將香蕉皮搗爛加上薑汁可以消炎止痛。很多人一到冬天就會長凍瘡，嚴重的還會開裂、流血，將香蕉皮在手上腳上揉搓，可以防止冬季長凍瘡。

（04）梨皮在中醫裏，梨皮是一味常用的中藥，可以清心潤肺、降火生津。如果感冒咳嗽了，不用去買藥，直接將梨皮加冰糖煮水喝就能止咳祛痰。梨皮營養豐富，功效多，所以大家在吃梨的時候最好不要削皮。

（05）西瓜皮中醫裏稱西瓜皮是“西瓜翠衣”，其作用甚至比西瓜瓤還要多。西瓜皮可做成湯，具有清熱解暑、瀉火除煩的作用。西瓜皮中含有維生素C，將其攪成泥狀敷於面部，可以美白嫩膚。

（06）黃瓜皮黃瓜皮中含有苦味素和維生素C，食用黃瓜皮可排毒通便，還可以促進人體對維生素C的吸收，可由內而外的滋養皮膚，改善早衰皮膚，使皮膚恢復光澤和彈力，起到延緩衰老的作用。

（07）番茄皮番茄皮中含有一種名叫番茄紅素的營養物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力。除此之外。番茄皮中還含有抗氧化物質，可以中和細胞中的自由基，延緩細胞衰老。

（08）除此之外，有些蔬菜的皮也很有營養，比如冬瓜皮。冬瓜皮冬瓜皮性微寒而味甘、淡，營養豐富，用處有很多。可消暑解乏、健脾養腎、消腫利尿，煮冬瓜時應將皮一起煮， 將冬瓜皮的營養髮揮出來。此外將冬瓜皮煮水用來泡腳，對治療腳氣效果非常顯著。