鐵觀音為什麼要少喝？

（01）對於營養不良或胃寒的人來説，應該儘量少喝鐵觀音，這樣才不會影響到自己的身體。 營養不良的人喝太多鐵觀音，會給身體帶來更大的負擔，導致身體變得更加消瘦；而胃寒的人喝鐵觀音，則會使胃口變得更差，也會對身體造成有害的影響；另外鐵觀音裏面的有害物質也會被浸泡出來，喝得時間過長也會破壞身體功能。

安溪鐵觀音是中國十大名茶之一，曾是中國飲用人數最多的一種茶葉。但現在，網上也有不少關於“鐵觀音要少喝”的説法，鐵觀音為什麼要少喝？

1、鐵觀音（新茶）性質偏寒，正常人飲用過多會對脾胃造成損傷。而患有脾胃虛寒正常的人飲用之後會急劇加重身體負擔。

2、鐵觀音和其它茶類一樣，它裏面含有的微生有害物質通常會在沖泡很多次之後浸出，如果飲用多次沖泡的鐵觀音茶，會對人體健康有一定影響。

3、容易發生便祕，長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便祕。

4、影響身體對鐵的吸收，由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體後會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。