怎樣做才是修身

總會聽到修身養性這四個字，很多人不明白了，修身到底是什麼意思？怎麼做才能做到真正的修身呢？來吧各位，修身並不是坐着不動的意思哈，還是一起看看這篇經驗吧！

操作方法

（01）控制行為有些人説，修身就是喝喝茶聽音樂做做瑜伽，這可真是笑話，那些惡人壞人照樣喝茶聽音樂坐着不動練瑜伽，可是回頭照樣做惡。修身是控制好自己的某些行為，遵守可為與不可為。

（02）充實內心讓自己做一些能夠有益於內心的事情，比如説學習，或者説鍛鍊，這些都是修身的行為，能夠鍛鍊自己的身體，能夠讓自己身心健康，這就是所謂的修身，這些行為也是修身的方式。

（03）注意舉止修身也包括自己的言行舉止，一個人總是嚷嚷着修身，轉過頭卻和孕婦搶座位，或者是唾沫橫飛的罵人，這不是修身，這是做作。修身就要注意自己的舉止與言行，做到禮儀第一。

（04）保持健康修身也和健康有關，一個人修身養性的目的有兩個 ，一個是心，一個是身，只有身心都健康了，這才是修身養性的意義所在。所以説，想要修身，必須保持自己的健康，不做控制不住慾望的事情。