怎麼戒掉賭癮？

賭博是很常見的事情，如果沉迷於賭博的話，對整個家庭都會造成很大的傷害。那麼如何才能戒掉賭癮呢？下面就讓我們一起來看看吧。

操作方法

（01）心理治療，如果想要戒掉賭癮，不妨選擇用心理治療，通過心理的干預，也能起到消除賭癮的辦法。

（02）轉移注意力，如果想要戒掉賭癮的話，不妨轉移注意力，這樣隨時都有很多的事情去做，壓根就沒有多餘的時間去想要賭博，如果實在不行的話，只能關起房門來戒毒癮了。

（03）瞭解賭博的危害，如果賭癮比較嚴重，那麼就能把賭資給斷掉，並且還要讓他清楚知道賭博的後果，要是賭輸了只能一輩子都是光棍。

（04）隨時提醒，如果賭癮很嚴重的話，那麼就能在家裏到處都寫滿戒賭這兩個自，隨時提醒，這樣效果也會好點。