三人四足綁腿走技巧

小編教你三人四足綁腿走技巧，希望你的生活多姿多彩~

操作方法

（01）1.默契是最重要的!2.要有人領跑(所謂領跑,就是依照其中一個人的步幅和號令,當然,這個人事先要選好.) 。3.如果是幾隊一起比賽,千萬不要管對手,自己跑自己的.不要亂了陣腳。

（02）4.可以把隊員召集到一起商量對策,大家討論方法,這樣有些時候比訓練更重要(這樣大家就會更團結,更默契) 。5.當然是領隊的鼓勵(戰略上藐視對手,戰術上重視對手) 。6.臨場發揮也相當重要(不要緊張,慌亂)。

（03）這個講究的是配合默契你懂的！一般的都是在中間的多以為這樣中心為主，，至於緊跟鬆看個人習慣。

（04）但從機動性來看緊肯定好，以為這樣會跟貼切與二合一的感覺。跑的肯定也就更快了。

（05）至於最後這個問題口號是一個很有幫助的起步，，還有就是大家一起磨合跟配合了。

特別提示

要有耐心哦