白蘿蔔的功效

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白蘿蔔的功效能起到的功效也是人們喜歡的原因之一。白蘿蔔有開胃健脾、清熱生津等功效。

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白蘿蔔中含有豐富的澱粉酶，能夠有效地分解食物中的澱粉、脂肪等，使人體能夠充分地吸收，幫助營養物質對人體起到積極的作用。

白蘿蔔口感清脆，使用之後會使人清爽舒適。適宜於口感、眼乾、睡眠不足等人羣。

此外，白蘿蔔含有大量的木脂素，其能很好地激活人體內的巨噬細胞活性，減少病毒的危害，有一定的防癌抗癌療效。