身體沒病，為什麼每天還有很多的屁？放屁多，和腸癌有關係嗎？

健康常識
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簡要回答

“醫生，我最近放屁有點多，是不是患上腸癌了啊？”有不少患者心中有這樣的疑問，然後諮詢醫生。其實，放屁是我們的腸道蠕動正常所排出的氣體，平常吃飯的時候，有一部分空氣就會隨着食物被一起嚥到肚子裏去，有些食物在消化過程中也會產生氣體，所以放屁是身體的正常現象，正常人一天大概會放14個屁。所以説，一般情況下放屁是和腸癌無關的，不過醫生也提醒大家，身體若有3種情況，千萬別忽視，可能是腸癌的預兆。

身體沒病，為什麼每天還有很多的屁？
1、吃了過多高澱粉的食物
高澱粉的食物在我們的腸道內被分解時，很容易產生大量的二氧化碳氣體，老一輩經常説“吃多了地瓜容易脹氣”，事實確實如此。
常見的高澱粉食物，比如紅薯、土豆、芋頭等不僅會讓我們放屁的次數增多，還會讓我們的屁變臭，公共場合不小心放出一個臭屁，別説多尷尬了。
另外，牛奶、豆漿等乳製品或高蛋白食品如果吃多了，也會使腸道內的氣體增加。
平時如果感覺放屁多造成困擾的話，就要注意多食用蔬菜，減少這些會讓我們放屁的食物的攝入。澱粉類食物雖然好消化、容易飽腹，但是也缺少了人體需要的膳食纖維和植物纖維，長期的不均衡的飲食容易導致人體的營養不均衡。
2、吃得太快
現在好多人，尤其是年齡比較小的人羣，由於工作性質，沒有時間在吃飯的時候細嚼慢嚥。殊不知，匆匆把飯扒進嘴裏吃掉的同時，大量的空氣也會隨着食物進入胃中，這就是吃完飯很多人感到胃脹氣的原因。
同時，吃飯太快也會導致放屁的增多，而且不仔細的咀嚼食物也會導致很多胃腸道疾病，比如胃炎、胃潰瘍的產生。所以慢下來，好好吃一頓飯，健康的身體才是更好工作的本錢。
3、便祕人羣
便祕的患者因為較長時間不排便，糞便會在腸道內長時間堆積，糞便內的細菌會繁殖，消化過的食物也會繼續發酵，產生大量的氣體，便祕的人羣就會經常放屁，而且放屁的味道也非常難聞。
長期便祕也會導致肛腸疾病，比如痔瘡、肛裂等等。建議有便祕困擾的人，一定要多喝水，同時多吃一些滋潤腸道的食物，比如芹菜、香蕉、黃瓜等。
然後，再配合適當的運動，良好的心情，便祕問題一般都會有良好的改善，放屁多的情況自然也會隨之緩解。

身體有4種情況，千萬別忽視，或是腸癌預兆
放屁多並不能表示患有腸癌，但是患有腸癌的人，有可能會出現放屁變多的情況，因為腸癌的早期會造成腸道環境變化和患者的排便習慣的改變。
腸癌來臨，身體或有四個異常，提醒您注意：
一、排便規律改變。平時可能一日一次的規律排便，某一天突然變成了幾日都不大便一次，或者一天好幾次的腹瀉，都有可能引起放屁次數增多的現象。長期出現這樣的異常，或者便祕和腹瀉反覆交替出現，那麼就一定要引起重視了！
二、糞便帶血。還有，如果腸道內出現腫瘤，有可能會引起腸道炎症和腸道出血，從糞便的形態上也可以看出一些端倪，比如長時間的糞便帶血，或者是發現糞便上附着着膿液或者粘液，也是腸癌的早期表現。
三、消瘦。有近一半的患者在診斷腸癌後，回憶自己之前都出現了不同程度的消瘦和腹部不適，因為腫瘤屬於消耗性疾病，尤其是生長在腸道中的腫瘤，直接影響人體對食物中營養物質的吸收，導致營養不良和體重下降。
四、腹部不適。患者出現的腹部不適，包括但不限於噁心、腹脹、位置不確切的隱隱腹痛，較嚴重者還會出現陣發性的絞痛。腹部不適可能會伴隨着放屁等情況，也不要輕視。

害怕得腸癌，平時該如何預防？
改變飲食習慣
要改變飲食習慣，第一就是要減少高熱量食物的攝入，因為如果攝入過多的高熱量食物，很有可能引起脂肪在腸道中的積累，導致內臟脂肪過多和肥胖。
肥胖本身就會誘發很多類型的疾病，當然也包括腸癌，甚至可以説，肥胖就是腸癌的高危因素。
第二要多吃蔬菜和水果，保證身體裏足夠的維生素積累，而且蔬菜中富含的植物纖維都可以增大便量，富含的水可以潤滑腸道，都有利於腸道的新陳代謝和規律的排便。
第三，要減少紅肉的攝入，比如豬肉、牛肉、羊肉，有很多人也喜歡吃燒烤，燒烤或者醃製的食物都會產生一些有毒物質進入我們的胃腸道，長時間保持不健康的飲食，一定會增加罹患腸癌的風險。

親屬中如果有腸癌患者，那麼要增強自身的篩查
腸癌的出現受遺傳因素的影響，大約有5%的大腸癌患者具有可能導致家族癌症的遺傳基因。也就是説，如果直系親屬中有人患有腸癌，那麼相對應的腸道疾病，包括腺瘤息肉、腸癌的風險都會大大增加。
如果家族中出現腸癌患者，此類人羣一定要比平常人更頻繁的進行腸道問題的篩查，定期做腸鏡，檢查是否腸道內有息肉的增生。

普通人也有患腸癌的風險，要定期體檢
腸癌，尤其是大腸癌，是比較好預防的癌症之一，因為80%以上的大腸癌是由腸道內的息肉惡變增生而來的。
從腸道出現息肉，到息肉惡變為腸癌，短則五年，長則十年，保持定期體檢的話，就有充足的時間和大量的機會發現腸息肉並進行治療。
治療腸息肉的過程非常簡單，大家完全沒必要擔心，大多數未癌變的息肉都可以直接腸鏡微創切除，僅需要15～20分鐘就可以解決問題。跟腸癌相比，切除息肉可以説是是省錢省時省力。