“糖尿病”可以喝豆漿嗎？想血糖穩定，這些東西別碰了！

簡要回答

如果想要胰島強壯，在平時就建議少吃兩類食物，多喝水。

第一：榴蓮，榴蓮號稱水果之王，營養是豐富的，有人愛吃有人不喜歡，但是它的滋補效果是得到認可的。可是對於糖尿病患者來説，其中的含糖量是非常高的，所以是不適宜進行食用的，否則是容易引起血糖的波動的。

第二：韭菜，韭菜具有温補的作用，而糖尿病患者大多數都是陰虛體虛，如果經常食用，是有可能使病情加重的，讓血糖難以下降，不利於病情的穩定，所以糖尿病患者應該少吃韭菜。

多喝水，喝水是可以加速代謝，使胰島更有活力的分泌胰島素，也可以按照古代醫書千金藥方中所記載，在喝水的時候加入蒲公英、薄荷、百合、苦丁、金銀花、苦瓜、羅漢果等各種食材，可以幫助降低血糖，疏通血管、保護血管等等。