喝生薑水對身體有什麼作用？

簡要回答

經常喝姜水可以禦寒，預防感冒，如在寒冷的夜晚長時間，救起積水，突然下雨，及時喝一碗姜水，出汗暖和，感覺舒服，常能達到預防的目的。為防風寒，最好在蓋好蓋子後睡覺。
經常喝生薑水還可以加速身體的血液循環，加強新陳代謝，從而提高身體的免疫力，預防疾病，能帶來良好的效果。

經常喝姜水對我們的身體健康是有益的，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒感冒，這個時候多喝姜水可以提高身體的免疫能力。

有温熱禦寒的效果，尤其是那些突然中了雨的你，應該及時喝上一杯熱姜水，這樣就可以有效的避免寒戰感冒問題的發生。

空腹狀態最好不要喝姜水，可能會刺激腸胃，因為姜中含有薑辣素，對腸胃刺激更大。姜水有解汗表、温止嘔、暖肺止咳的作用。含有大量的蛋白質、脂肪、膳食纖維和維生素。

薑辣素和二苯庚烷化合物結構具有較強的抗氧化和清除自由基作用，具有增加食慾、抑制嘔吐、促進血液循環和生冷、殺菌解毒的作用。