10種最容易回奶的食物，孕媽及產婦勿食！

一位產媽反饋：“寶寶剛出生3個月，原來奶水還挺充足，今天突然就沒有奶水了，想問一下是什麼原因導致的？”

簡單問了一下她最近的飲食，發現昨天的菜單裏面有韭菜，問題就出現在韭菜上面，因為吃韭菜很容易回奶，韭菜是對於孕婦和產婦來説禁吃的食物。

除了韭菜會回奶以外，還有很多食物會導致回奶，今天就列舉10種最容易回奶的食物給孕媽和產媽們，希望孕媽和產婦能夠謹記，勿食。

1、韭菜

2、麥芽

3、生枇杷葉

4、香椿炒雞蛋

5、乳鴿

6、黃花菜

7、麥片

8、麥乳糖

9、生山楂

10、花椒