女生痛經怎麼辦？痛經怎麼快速止痛?

女生痛經很多時候都是後天造成的，那女生遇到痛經怎麼辦？怎樣才能快速止痛？下面小編將方法告訴大家，希望可以幫助大家。

操作方法

（01）可以將熱水袋裏裝滿熱水，然後將熱水袋放在小肚子上，暖氣通過肚皮傳送到子宮，痛經會很快緩解。

（02）提前準備好紅糖，當月經來的時候就不擔心了，小編一直都是這樣的，衝一杯熱騰騰的紅糖水，然後喝下，痛經的疼痛也會很快緩解的。

（03）痛經主要就是體內寒氣較重，導致經血在脱落的時候比較吃力，所以導致疼痛，可以切點生薑，然後跟紅糖一起熬水喝，這樣既可以止痛，又可以驅寒，效果非常好的。

（04）提前準備好紅棗，用紅糖泡水喝，或者用紅棗燉排骨吃，紅棗具有補氣補血的作用，對痛經又很大的幫助。

（05）還可以用枸杞泡水喝，枸杞具有補血安神的作用，對痛經的緩解效果也是很不錯的。

（06）用益母草泡水喝或者燉湯喝都可以，益母草是醫學上專門用來活血調經的，在治療痛經，閉經，月經不調上效果非常好。

（07）女性在月經來的時候也是身體最虛弱的時候，可以吃些阿膠，阿膠一直都是補血的佳品，在月經期間吃阿膠可以快速緩解痛經。

（08）平時多注意飲食，特別是冷飲儘量少吃，一定不要在經期吃，有很多女性開始的時候不忌口，經期照樣吃冷飲雪糕，後來導致體寒，痛經，引發婦科病，所以一定要注意。

（09）辛辣刺激性的食物也要注意，儘量不要長期吃辣椒，還有在天氣寒冷的時候多穿衣服，不要以為身材好大冬天的穿絲襪，結果引起寒邪入侵，導致痛經和其他疾病就不好了。