祛濕最快的方法
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操作方法
揉山穴
如果感覺早晨起來渾身軟綿綿的,則可能是濕氣入體,可以用手輕輕地揉揉山穴,能夠有效地祛濕。
食療祛濕
如果體內濕氣入侵的話,則可以用食療的方法去除體內的濕氣,可以諮詢醫生看看吃什麼食物能夠祛濕。
紅豆薏米粥
將薏米炒熟之後,混合一些紅豆一起煮成粥,每天飲用,能夠有效地去除體內的濕氣。
艾草泡腳
泡腳也能夠去除體內的濕氣,在晚上9點的時候,在温開水中加入一些艾草用來泡腳,可以有效地去除體內的濕氣。
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祛濕
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