吃生花生好還是熟花生好

很多人喜歡吃熟花生，而對於生花生就不是很喜歡了，吃起來既不香還不甜，且有一點點的發澀，那麼，吃生花生好還是吃熟花生好呢？我們一起來看看答案吧。

操作方法

花生有着養胃的效果，只是這僅限於生的花生米，如果是用油炸的或者是煮出來的花生，吃多了不但不養胃還會造成胃部消化不良。

熟花生吃起來口感固然很好，尤其是油炸花生米，吃起來香香脆脆的特別好吃，只不過這樣的熟花生含有大量的油脂，對於心腦血管疾病人羣是不好的。

有胃病的人，每天最好是空腹吃幾粒生花生米，有着調理胃病的功效，而熟花生是萬萬沒有這個功效的。

所以説從以上來看，還是吃生花生米好處多，只是一天不可以超過一小把，一旦吃多，會造成胃腸的負擔，不但不能調理胃腸，還會引發一系列的胃腸疾病。