患有遊戲3D眩暈症怎麼辦

遊戲3D眩暈症目前是一個比較普遍的小症狀，廣泛出現在經常玩3D遊戲的玩家中。

眩暈症狀：

（01）感到噁心，頭痛，眼痛。

（02）身體經常不由自主的抖動，身體虛弱。

產生原因：

（01）大腦接收到的運動幅度信息或頻率信息超過大腦一般承受的適當的值，神經中樞會使人產生不適的感覺，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的，這是大腦的一種自我保護。

（02）大腦接收到的運動頻率過高，各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動信號有差異，導致神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此乾脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。

解決辦法：

（01）打開遊戲和電腦的“垂直同步”選項，可大幅改善眩暈問題。

（02）玩3D遊戲時不要距離電腦屏幕太近，要保持一定距離，坐姿要端正。

（03）玩的時候視角不要集中在屏幕同一個地方，要四周循環看看（瞄準的時候除外）。

（04）多扭頭看看室內窗台，牆壁，桌子等其他景物，分散下注意力，休息下眼睛。

（05）晚上玩遊戲的話記得打開室內燈光，使環境亮起來，保護眼睛。

（06）多喝水，多吃水果，平時注意多多運動。