夏天三伏貼的具體做法

三伏天貼三伏貼是中醫的一種冬病夏治的保健法。其實除了去醫院貼以外，自己在家也可以輕鬆完成。但要注意不是人人都適用於三伏貼，特別是皮膚敏感的小孩，老人家，孕婦等。

操作方法

（01）根據自己的具體情況，選用具體對症的藥粉。這個可以去藥店問執業藥師，讓他們把藥材打成藥粉。這就是自己做的好處，不用像醫院那樣，一千個人都是用同樣的藥粉。

（02）準備相關的醫療用品。藥貼，醫用紗布，薑汁等。薑汁可以用榨汁機榨出五六塊生薑的汁。

（03）把藥粉倒入碗裏，再加上適當的薑汁。一開始不用放很多，後面不夠再慢慢調整

（04）用手把薑汁和藥粉搓成一團，就像和麪一樣。太乾了，加點水。太濕了，加點藥粉。

（05）取適量藥糊，放入藥貼的膠環當中。

（06）把藥貼按照自己的需要貼在督脈的穴位上，或膀胱經上。自己夠不到的穴位，請家人幫忙。如果貼的不緊，要再加兩道貼條，固定，別讓藥糊掉下來。貼兩個小時就可以取下來。

（07）三伏的日期計算方法：1，上網搜索當年的三伏天。2，自己計算，參考下面的經驗。

如果皮膚過敏，就不要貼。

貼完之後，不能吹空調喝冷飲，還要適當戒口。