冬天吃什麼水果好

冬天十分寒冷，氣候也不是那麼好，那麼冬天吃什麼水果好？

操作方法

（01）柚子中營養豐富，特別是維生素C，如果已經感冒，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

（02）獼猴桃是一種性酸幹寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效。

（03）蘋果有生津解渴，潤肺等功效，在一年四季都常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效，另外減肥的人飯前吃，會增加飽腹感，少吃飯，達到減肥的目的。

（04）棗味甘，無毒。主心腹邪氣，安中養脾，助經脈，生津液。

（05）甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力。

（06）梨味甘，寒，無毒。主熱嗽，止渴，疏風，利小便，多食寒中。

（07）橘子味甘酸，温，無毒。止嘔，下氣，利水道，去胸中瘕熱。