貧血者或者失血過多,如何快速補血養血?

貧血的人一般都會
體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良等現象,嚴重貧血者要快速的
補充身體的血液,但是很多人補血都不知道
正確的方法,雖然用了很多方法但
效果不佳,下面介紹幾種基本快速有效的

操作方法

（01）補血,直接去醫院通過輸血的方式來補充血液,在醫院做個血常規,按計量需求補充,補血是最快的方式,體弱乏力的症狀很快可以得到緩解,對於嚴重貧血者這種方法最佳

（02）補鐵,也就是,補血首選是補鐵，食物中含鐵的食物很多，特別是要優先選擇動物性的食物，比如紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高是最高的,做的清淡些

（03）補維生素,補鐵食物配合，維生素C可以通過在水果中攝取也可以直接吃維生素片，飯後或者在吃補鐵食物後吃,可以促進食物的鐵吸收，維生素c首先水果泥猴桃、櫻桃、蘋果、鮮橙子、檸檬果汁

（04）補血紅蛋白,貧血的人用輸血來補血是為了提高血紅蛋白，在用食物補鐵是吃一些蛋白質高的食物，如魚肉、雞蛋、大豆，給造血細胞提供必備的營養蛋白，晚上吃點補鐵的湯，或者排骨燉黃豆等，都是的

（05）藥物療法,食補相對來説要平和中正點,靠的是慢慢養,輸血是急性補血方法,血液流失的人首先要去醫院藥物止血,補血的藥物像阿膠,補血顆粒等,補血雖然沒有直接輸血速度快,但比食補快的多

（06）調理週期,食補是個慢性過程,對於缺鐵性貧血是一個長期的飲食療法,只要平常多注意調養就可以,對於已經出現體弱法力,心慌等症狀的人就要相對週期長點,一般一兩個月也是能補上來的