緩解眼睛乾澀的小偏方

電腦族的眼睛經常會出現眼睛乾澀的情況，看看都有些什麼小辦法能夠保護我們的眼睛吧。

步驟/方法

（01）熱毛巾敷眼10分鐘熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

（02）滴眼藥水眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

（03）常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

（04）打呵欠、含酸梅利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

（05）眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。