怎麼催月經的方法

月經又稱作月經週期（Menstrual Cycle），是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。醫學上認為唯有靈長類（包括人類在內）經歷的生殖週期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖週期稱為發情周期。女性進入青春期後，卵巢逐漸成熟，並開始分泌女性激素，子宮內膜隨之發生變化而產生月經。女孩一般在12歲左右出現第一次月經，第一次月經來潮叫做月經初潮。正常的女性月經，月經週期平均為28天，月經持續時間一般為3-5天，月經期的月經血量為30-120毫升，多數在50毫升左右。小編在這裏提供一些方法，希望對大家有所幫助！

操作方法

01

飲用紅棗桂圓紅糖水。吃紅棗，桂圓，以及紅糖，這些都是對女性身體有好處的東西，特別是紅糖，它是帶暖的，對催姨媽是很好的東西。

02

平時多穿些衣服，可以起到保暖作用。如果月姨媽仍然沒來，再多穿好衣服。

03

自己注入灌一個小的熱水袋，熱敷在身體的小腹處，堅持敷用。一直敷到大姨媽為止。

04

吃旗黃膏，因為卵巢內有形無形的積滯物，使得月經恢復正常，皮膚細膩光滑，讓色斑皺紋減少。