晚上睡覺多夢原因

睡眠多夢是常見的一種情況，這種現象屬於輕微的常見睡眠障礙，即使是小毛病也需要引起注意哦，及時採取治療措施也會引發大的健康危機，看了下面的介紹，相信可以幫到大家，擺脱睡眠多夢的困擾。

晚上睡覺多夢的原因

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睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。

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晚上睡覺多夢與人的情緒狀態有關。

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對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。

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在REM睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。

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個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。