缺鉀以後怎樣補鉀

鉀是我們人體必需的微量元素，正常人體需要鉀、鈉、鈣、氯等微量元素，鉀的作用是維持細胞的正常代謝和酸鹼平衡，細胞膜的應激性和心肌的正常功能。成人每日需要鉀約3-4g，血鉀低會引起疲乏、軟弱、乏力、噁心、嘔吐、腹脹等表現。很多食物都可以補鉀，肉、青菜、水果、豆類含鉀量高。如果食補不行，可以口服氯化鉀補鉀。血鉀低有很多原因，有的是因為攝入鉀不足，比如老年人長期少食，鉀攝入不足，或者嘔吐、腹瀉等胃腸疾病，導致血鉀丟失過多。因為腎臟是排鉀的主要器官，腎臟有疾病的人如急性腎衰竭多尿期可以導致低鉀。還有就是其他原因引起的失鉀，如大面積燒傷等原因。

操作方法

（01）老年人胃腸功能減弱，若突然出現乏力、噁心、嘔吐、精神不振、特別是原先有心臟病的老年人，要及時去醫院進一步治療，查血離子看有沒有鉀低、鈉低等電解質紊亂的情況，嚴重的還需進一步住院治療。

（02）輕度的患者應鼓勵進富含鉀的食物，如香蕉、橙汁等，口服補鉀以氯化鉀為首選，因為口服氯化鉀對胃腸道有刺激性，可以將氯化鉀溶液稀釋於果汁或牛奶中餐後服，或改用氯化鉀靜脈輸液治療

（03）我見過一個老年人，因為精神不振去醫院住院，查離子後血鉀、血鈉極低，儘管給予積極補鉀、補鈉，精神也沒有好轉，病情危重，所以我們再日常生活中需要仔細觀察。

特別提示

我們正常人體鉀的需要量很小，但是一旦缺鉀，輕的會出現全身乏力，腹脹，吞嚥困難，重的會有生命危險。