腎功能不好吃什麼好

現在的人生活壓力越來越大，精神也變得特別的緊張，更容易出現各種疾病，腎功能不好就是其中之一。如果不注意調理，甚至出現腎虛、腎炎等情況，這個時候要特別注意飲食，那腎功不好吃什麼東西好？

操作方法

01

山藥
這是種食物在日常生活中吃的比較少，但其實很有益處。因為它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以滋潤腎臟，強身健體，堅持食用可以有效減輕腎臟壓力！

02

薏仁
很多人喜歡用薏仁煮湯喝，這確實是很適合養生的食材，因為它是一種營養均衡的穀物。而且很容易被吸收，可以起到促進新陳代謝，減少胃腸負擔和增強腎功能的作用。

03

西蘭花
這是在生活中很常見的蔬菜，但是很有營養哦，又強腎壯骨、健脾養胃、清肺潤喉等作用。

04

綠豆
綠豆糖水喝的應該不少吧？知道可以清熱降火，原來也有保護腎臟的作用，堅持適量食用，還可以可大大降低患腎結石的概率哦。

05

當歸
當歸屬於比較名貴的中藥了，堅持食用，可以有效改善腎功能異常，減輕腎損害，還有效預防控制腎小管病變，所以腎功不好可以多喝當歸湯。

06

櫻桃
腎功能不好，可以多吃有益的水果，首選櫻桃，它有助於腎臟排毒，還能温和通便。但是相比一般的水果，櫻桃的價格較貴，而且不易於儲存。

07

大蒜
大蒜作為常用食材，相信大家都食用過，可是生大蒜有常識過嗎？新鮮的大蒜
具有很強的抗炎屬性，還可以降低膽固醇，對弈於腎功能不好的人是很有益的。

08

蛤蜊
説起蛤蜊，相信不少人知道這是補腎補腎聖品，它不僅熱能低，而且蛋白質、碳水化合物十分豐富，有效保護我們的腎臟，更可以讓腎結石毫無“棲身之地”。

09

水
腎功能不好一定要多喝水因為腎臟排毒的方式就是生成尿液，如果飲水量少尿量就會減少，腎負擔加重。其實我們平時説的腎結石、腎積水都是因為長期喝水不足造成的，所以腎功能不好的人，一定要多喝水哦。