六種清肺化痰的食物

肺熱是風熱邪毒犯肺，或外感風寒入裏化熱導致的肺失清肅，出現惡寒、發熱、咳嗽等症狀。

操作方法

（01）1、雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維他命C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之效果。2、荸薺古時荸薺名“烏芋”，又叫“鳧茈”、“勃臍”、“地慄”。荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地慄、烏芋。中醫覺得，荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經，有利氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的效果。3、銀耳銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經，能潤肺滋陰，養胃生津，益精，強心健腦，對虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等都是必定的方法。尤為比較陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、抵抗力低下、身體素質乏力、內火蓬髮、虛癆、癌症、肺熱咳嗽、肺燥乾咳、女性月事不調、胃炎、大便祕結病患食用。4、蜂蜜蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大腸經；有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒之效果。而關於潤肺止咳，枇杷蜜的止咳效果最佳。5、柚子柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等效果，是冬季養肺和減慢傷風后咳嗽的好生果。現流行的蜂蜜柚子茶，就有優良的養肺祛痰效果，並能美容整形美顏。6、杏仁杏仁可潤肺、止咳，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有必定的減慢效果。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，當中，甜杏仁潤肺成果更勝一籌。甜杏仁，多為食用，其性平味甘，有潤肺止咳效果。苦杏仁，多為藥用，性温、味辛、有小毒，能宣肺降氣，主治外感咳嗽、氣喘、喉痺等症。