如何解決孩子晚上怕黑不敢一個人單獨睡覺的問題

絕大多數孩子小時候都會怕黑，以至於很晚都不願意和父母分開睡覺。然而越晚和父母分開睡覺，對孩子的成長越不利。

操作方法

（01）小孩子，通常最開始都是和父母一起睡覺，這樣也方便父母及時在夜裏照顧孩子。但是當孩子長到一定的年紀，如果繼續和父母一起睡覺，對孩子的成長就不太有利了。許多不夠獨立，膽小怕事的孩子，都是因為父母沒有儘早讓其和自己分開睡覺導致的。

（02）孩子最晚需要在1歲以後和父母分牀睡（可以不分房間），而分牀又分房間睡覺的年紀最好不要超過3歲。大部分孩子在3歲的時候就需要離開父母，獨立去上幼兒園，如果父母在家沒有做好準備工作，孩子進入幼兒園後，無法適應，整天不停哭鬧，這樣的孩子適應力很差。

（03）孩子需要從2歲開始準備讓其適應獨自睡覺。其實孩子害怕單獨睡覺的原因，很大程度上是因為害怕黑夜。孩子本能地會對不熟悉的黑夜產生恐懼。我們可以在孩子睡覺的小房間裏，放置一些TA最喜歡的毛絨玩具，並告訴TA，這些毛絨玩具都在這裏陪着TA一起睡覺，TA不是一個人，不孤單。

（04）如果孩子剛開始獨自睡覺，最好給TA在房間裏安置一個小夜燈，有一點微微的光亮，孩子能夠較快地適應剩下的黑暗。當然，如果孩子的小房間門可以打開，父母房間的門也可以打開，孩子能夠感受到和父母之間的距離比較近，那麼也可以更快適應。

（05）其實孩子害怕黑夜，主要還是因為對黑夜並不熟悉，也沒有人去告訴他們黑夜並不可怕。這個時候就需要我們通過講演故事繪本的形式來告訴孩子黑夜其實也很可愛。我們可以告訴孩子黑夜中有哪些動物不睡覺，這些動物在哪裏，有多可愛。逐漸讓孩子們喜歡上黑夜，慢慢也就不會再懼怕黑暗了。

特別提示

孩子怕黑很正常，不要因為孩子哭鬧就打罵孩子