十個方法有效緩解孕吐

有什麼辦法可以緩解孕吐呢？下面就跟小編一起來聊聊吧。

操作方法

（01）大部分懷孕的人都會有不同程度的孕吐反應，這是孕期正常的生理反應，不要過度擔心哦，孕期一定要保持心情愉快哦，這樣對寶寶發育很重要哦。

（02）可以和檸檬水緩解孕吐，檸檬水酸酸的可以有效的緩解孕吐，而且檸檬含有維生素，多喝對身體也無害的。

（03）可以多備點小零食，蘇打餅乾什麼的，想吐的時候可以吃點緩解一下，孕婦也是非常容易餓的，餓的時候吃點也可以哦，餓時候容易感到噁心，吃飽了就不會了。

（04）可以多吃富含蛋白質的清淡食物，比如雞蛋，豆腐類的，這類食物有助於抑制噁心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

（05）儘量不要多吃油膩辛辣的食物，這類食物容易讓孕期感到噁心，以清淡為主。

（06）也可以把家裏的生薑切碎，放在熱水裏泡，放點紅糖，喝點也可以，我懷孕的時候婆婆告訴我的，試了一下，還有挺管用的。

（07）藥店有賣那種緩解孕吐的腕帶，可以去買，能緩解一下的。

（08）也可以去買維生素B6，可以緩解孕吐，這是醫生告訴我的。（以上為個人經驗，用藥或治療方法需遵醫囑）

（09）還可以試着吃點涼的東西緩解一下，但是不能多吃。

（10）如果孕吐嚴重的孕婦就要去醫院就醫了，必要是需要住院掛營養水的，具體的要遵守醫生的話。