六招讓孩子養成刷牙的好習慣

關於孩子的刷牙問題，有的家長會煩惱孩子不肯刷牙，有的家長會擔憂不知道怎麼給孩子刷牙，怎麼給孩子選牙膏、牙刷。我不是專家，只是在小米刷牙的過程中，有經驗也有教訓，走了一段彎路，終於讓小米養成了每天早晚刷牙的好習慣。所以，總結出來的這幾招，不具有專業意義，卻絕對是自己的心得。

操作方法

（01）一、儘可能早開始給孩子刷牙如果有可能，在孩子長出第一顆乳牙時，就要用裹上清潔的紗布，蘸上涼開水，貼着孩子的牙肉從上到下抹乾淨牙面。喝完牛奶後一定要記得給孩子漱漱口。現在市面上還有嬰兒專用的牙刷指套，只要套在食指上就可以很輕鬆地孩子刷牙。可惜我們在小米小時候沒怎麼認真給她清理小牙齒，唯有在開始喝奶粉之後，堅持每天睡前喝幾口水，算是清潔。如果從小就堅持給孩子刷牙，等孩子長大了，對於養成自己刷牙的好習慣，也會很有幫助。

（02）二、模仿是養成刷牙習慣的第一步孩子的模仿力很強，可以讓孩子看父母是怎麼刷牙的。有時候孩子在一旁這麼看着，就會跟着學了，當你把一支牙刷交到他（她）手裏時，自然就會知道要左刷刷右刷刷。雖然，姿勢也許不怎麼正確，但至少他（她）在學了。而如果有一個榜樣，比如同齡的好朋友，或是大哥哥大姐姐，能在一旁帶動着，會更讓孩子有動力去模仿。所謂榜樣的作用是偉大的，用在讓孩子學習刷牙、養成習慣方面，是非常管用的。比如小米跟在果果姐姐的身後，就會很自覺地一起去刷牙。

（03）三、讓孩子自己選擇一把喜歡的牙刷和牙膏孩子開始刷牙，有一把好牙刷是非常重要的。要選小頭、軟毛、刷毛圓頭的牙刷，儘量選那種有專門標明適合年齡段的牙刷。從前都是我自己給小米挑牙刷、牙膏，選了適合她的年齡段的，當然也儘量是符合她的喜好的，直接買回來給她。比如我曾經買過一支柄上是立體的芭比造型的牙刷，小米很喜歡，因為滿足了她的公主控。可是就算是這支公主牙刷，也只能給她一時的新鮮，而且遠遠比不上她自己挑選牙刷來得快樂。我們在江南旅行期間，在從揚州到南京的路上，把裝有牙刷、牙膏、沐浴露、洗髮液等的一個小袋子給弄丟了，只好臨時到米乾媽家樓下的小超市裏買。小超市裏自然是沒有太多選擇的，質量也肯定是不如我之前給千挑萬選的那些。可是小米和果果對於自己能有選擇權都非常高興，一人選了一支牙刷，又選了牙膏。才回到乾媽家，小米立刻就站在洗手枱前開始刷牙了。那一天，她至少刷了四次！所以，這以後再要買牙刷，我都是帶着她一起去挑選，自己的牙具自己做主，這樣更能帶動孩子刷牙的積極性。

（04）四、不妨讓孩子自己嘗試在孩子開始刷牙後，通常都會希望能自己刷。關於這件事，我和米爸的態度截然不同。米爸支持讓小米自己刷，我反對小米自己刷，因為擔心她刷得不乾淨，等於白刷。為此，我也曾經和小米進行過“鬥爭”，搶奪刷牙的主權。小米因為主權被我搶奪走而變得開始對刷牙產生了抗拒。再加上我上班時間早，米爸送小米上幼兒園時，總會“忘記”讓小米刷牙。於是那一段時間，小米刷牙變成了一件難事。最終，當然是我想通了。就象《嬰幼兒養育手冊》裏所説的“讓孩子自己練習使用牙刷，不要為他的技術或牙刷狀況擔心，就讓他按照自己所知道的最好的方式完成任務。鼓勵他所做的一切努力，收穫再微薄也要給點掌聲，等他技術純熟了，就把早上刷牙的任務讓他一個人承擔，晚上那次你繼續輔佐，但是恐怕要等到七歲左右他們才能獨自熟練地刷牙”。我開始讓小米自己負責早上的刷牙，晚上也同樣讓她自己刷一遍，我再以檢查是否刷乾淨了為藉口，再幫她刷一遍。這樣，小米得回了自主權，刷牙的動力也就變得更大了。當然，在孩子要自己刷牙之前，先教他（她）如何刷，模仿是第一步，可以和孩子一起刷牙，大人怎麼刷，就讓孩子跟着怎麼刷；也可以握着孩子的手，教孩子正確的姿勢和刷法，讓孩子感覺自己還是在控制着刷牙的主權。多練幾次，孩子就會知道基本的步驟了。至於力度以及刷得是否乾淨，就只能先睜隻眼閉隻眼了。反正，晚上那次，一定要把把關。

（05）五、小遊戲讓孩子對刷牙更有動力刷牙前可以和孩子一起唱刷牙歌，範曉宣的那首《刷牙歌》，“我刷我刷我刷刷刷，我刷我刷我刷刷刷，我上上下下、我前前後後、我仔仔細細、我輕輕柔柔、我快快樂樂，睡前起牀三餐飯後刷牙漱口，因為牙齒是我的好朋友......我刷我刷我刷刷刷，牙膏輕輕給他擠一下，我刷我刷我刷刷刷，我不要人家叫我大黃牙！”刷牙的時候，和小米一起唱這首歌，刷完之後，小米就會大聲地説“我不是大黃牙！”　此外，在孩子剛剛堅持早晚刷牙時，也可以做一張“寶寶刷牙卡”的表格，每一個早晨、晚上，如果孩子堅持刷牙了，就可在代表這一天的空格上，貼上一個可愛的小牙齒的標誌；如果沒刷牙，就貼上一個小細菌。孩子肯定都是喜歡小牙齒，不喜歡小細菌的。等一個星期結束之後，如果刷牙卡上每天都有小牙齒標誌，就可以再給孩子一個小獎盃的標誌，然後給予適當的獎勵。忘了在哪本雜誌上看過，一件事只要連續堅持21天，就能形成習慣了。所以，不妨用這種方式，讓孩子堅持下來。在小米對刷牙產生抗拒的那一段時間，我和小米就是用這種方式來堅持的。