怎樣讓寶寶快速的入睡
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如果家中有個不愛睡覺的寶寶,很是讓媽媽頭疼,這不能怪寶寶,是媽媽沒找到好的方法,下面就説説怎麼讓寶寶快速入睡。
操作方法
(01)睡覺安撫音樂從寶寶沒出生開始,就要給寶寶聽安撫音樂,出生後,寶寶會聽着熟悉的音樂,很快入睡,如果沒進行胎教,也可以從寶寶出生後開始訓練,每天按時給寶寶聽睡覺的輕音樂,形成習慣,寶寶聽着音樂就睡着了,最好是同一首曲子,讓寶寶形成條件反射。
(02)餵飽寶寶有的寶寶不睡覺,是因為吃不飽,如果媽媽母乳不足,寶寶吃不飽,就不能安然入睡,所以,媽媽要了解孩子是否能吃飽,如果奶水少,就要添加奶粉,來讓寶寶吃飽。
(03)增加運動量有時,寶寶不睡覺,是因為不累,沒有睏意,這就需要增加寶寶的運動量,寶寶玩累了,就能快速入睡了。
(04)定時睡眠讓寶寶好好睡覺,還要讓寶寶養成定時睡眠的好習慣,每天睡幾覺,幾點睡,都要定個時間,這樣,到了那個鐘點,寶寶自然就困了。
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