怎樣做馬齒莧綠豆薏仁湯

今天小米要定製中國人秋季減肥最靈驗的一道湯——馬齒莧綠豆薏仁湯
這款湯具有清熱解毒,具有美顏作用,解熱祛濕健脾的功效

步驟/方法

（01）薏仁及綠豆洗淨後，用清水浸泡隔夜；

（02）薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸後，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；

（03）最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。

特別提示

馬齒莧能清熱解毒，利尿通淋，止血。<br/>薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。