如何製作好吃的秋葵?
- 家常菜
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秋葵作為減肥、養身的佳品,不管是夏天開胃還是夏天減肥,都非常合適。
操作方法
秋葵用鹽水泡一泡,用鹽把表面絨毛搓掉,洗淨。
將洗乾淨的秋葵放在一邊備用,蒜拍碎,朝天椒切碎。
鍋裏燒熱水,水燒開後放入一點油和鹽,煮兩到三分鐘後撈出,拿冷水沖洗。
把秋葵尾部的切除,放入冰箱速凍10分鐘,更加美味哦。
用耗油、醬油、醋、雞精、蒜泥、朝天椒一起調成調味汁。
取出秋葵,淋上調味汁。
鍋中加熱少許的油,將熱油倒在秋葵上,一道養身的秋葵就做好啦。
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