大米粥的熬法

喝大米粥對人體好處多多，尤其是針對拉肚子或生病的寶寶，當寶寶一旦拉肚子後，就會產生食慾下降，喝牛奶呢，又會更拉，吃飯送菜呢，又會消化不良，因此在面對寶寶拉肚子時，最好的選擇就是以熬大米粥給寶寶吃，一來是可減少應拉肚子促進消化作用，二來是應寶寶拉肚子導致的脱水現象，可起到喝大米粥補充脱水現象，所以説：“喝大米粥”對人體是有好處的，至於怎麼來熬大米粥呢？請看我簡單又比較省事的方法步驟。

操作方法

（01）以“大米”做熬粥食材。

（02）把量好的“大米”倒入高壓電飯煲中。

（03）然後放入適量水，把“大米”淘一次，淘好後，加入適量水。

（04）這時，準備熬粥了，插好電源，調製熬粥鍵，就可輕輕鬆鬆地進行熬粥了。

（05）熬粥完成後，根據自身口味，可放“鹽或糖“然後攪拌均勻。

（06）這時，可入碗備用，可根據自已愛好，放入事先備好的果仁，放入碗裏，增加口味。

特別提示

喝粥呢，不僅能起到消化作用，同時還能應生病喝粥，提高人體生理機能，增強體質。

對於平時患有胃病跟消化不良的患者，可適當喝些粥，喝粥不僅能調節腸胃功能，還能防止不消化