紅薯稀飯怎麼做

操作方法

首先把紅薯刨完皮，洗乾淨切成小塊，淘好大米放進電飯鍋裏，加上紅薯塊進去一起煮，煮到紅薯粘大米熟通了，關小火燜兩分鐘可以出鍋了，平常每天喝一碗有助於通便的效果。

紅薯，芥菜，大米，備用鹽，雞精，香油，首先把紅薯去皮洗乾淨切成丁，芥菜洗乾淨切成條，先把大米淘好放進鍋里加上水，煮開再放紅薯進去一起煮到十五分鐘，然後再加上芥菜條，放鹽雞精，燜兩分鐘出鍋再放幾滴香油即可，夏天喝可以解暑的功效。

小米紅薯稀飯，首先把紅薯去皮，洗乾淨切成小丁，然後在鍋裏煮一遍水出鍋，再淘小米，洗乾淨放進電飯鍋加上水，把小米煮開鍋在倒入紅薯丁進去一起煮，煮成金黃色，有點粘就關火出鍋，再吃的時候加點紅糖更好喝，女性喝可以解除痛經。

紅薯花生紅棗稀飯，備用，花生，紅棗，先把紅薯皮去掉，洗乾淨，切成小塊，把花生拍碎，先放紅薯進鍋裏煮開後在放花生個紅棗進去，大概煮十五分鐘，紅薯熟透後出鍋，香甜可口。