如何做孕婦吃的鴿子湯
- 湯粥
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大家都知道孕婦是需要補充較多營養的,那麼怎麼煲出適合孕婦喝的鴿子湯?
操作方法
(01)準備好材料。
(02)山藥切片備用。
(03)再把,枸杞,大棗,黨蔘洗乾淨備用。
(04)把鴿子放入清水中大火煮沸,撇去浮沫。
(05)放入料酒,生薑,枸杞,大棗,大葱,黨蔘。
(06)大火煮開後,倒入砂鍋慢燉一小時,放入山藥,繼續燉到山藥軟爛。
(07)出鍋前放點鹽,裝盤即可。
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