![青菜的簡單畫法]( "青菜的簡單畫法")
- 青菜含有非常豐富的維生素，經常食用可以助消化，還能減肥呢，所以大家一定要多多食用它哦。下面來畫一幅青菜的簡筆畫，步驟很詳細，畫畫小白可以學會畫的哦。操作方法（01）如圖，首先畫出一個扁圓形，要一頭圓點另一頭尖點，然後在底部畫出兩道弧線。（02）如圖，在尖端的那頭畫出青菜的葉子，波浪...
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![農產品（蔬菜）——橡皮泥（彩泥）製作青菜]( "農產品（蔬菜）——橡皮泥（彩泥）製作青菜")
- 帶領孩子們，去認識常見的蔬菜。取材於孩子多彩的日常生活,用手工來記錄下成長路上的點點滴滴。同時,鍛鍊孩子手腦協作能力,專注力!操作方法（01）取綠色彩泥適量，滾搓成圓柱形。（02）把圓柱形制作成中間細，兩頭粗的形狀。（03）將其壓扁，捏製成“勺子”的形狀，作為“青菜”的葉子。（04）用工...
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![青菜粥的做法]( "青菜粥的做法")
- 我最喜歡的粥之一就是青菜粥步驟/方法（01）用水洗一下大米，然後放入電飯鍋中。煮粥的模式，此時進入煮大米階段。（02）清洗青菜，然後切成碎末，留着備用。（03）雞蛋打成雞蛋花，備用。（04）等粥煮爛之後，放入青菜碎末，30秒之後放入雞蛋花，30秒開鍋。（05）最後粥就做好了特別提示大米要煮爛，青菜放入...
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![嬰兒輔食 胡蘿蔔青菜泥的做法]( "嬰兒輔食 胡蘿蔔青菜泥的做法")
- 寶寶在接受全母乳餵養六個月後開始添加輔食，隨着寶寶長大，一種食材已經不能滿足寶寶的營養需求啦，於是乎媽媽們就會想方設法地給寶寶做出各種各樣美味的食物來供養寶寶的味蕾。今天娃娃就跟大家分享一下如何將胡蘿蔔和青菜葉一起搭配做菜泥，我家的寶寶很愛吃，並且有通便的效果...
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![金針菇青菜西紅柿靚湯做法]( "金針菇青菜西紅柿靚湯做法")
- 金針菇含鋅量比較高，可以促進兒童智力發展和健腦的作用，西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素。兩種食材結合，製作的靚湯，加上青菜的點綴，作出來的菜更加的營養哦。步驟/方法（01）金針菇切去老根、青菜摘去老幫，均洗淨；（02）西紅柿...
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![青菜炒麪的做法]( "青菜炒麪的做法")
- 今天晚飯一個人，老公和兒子去婆婆家了。外面下着雨，真不想出門。打開冰箱，裏面還有盒拉麪，兩顆青菜，還有些昨天炒山藥剩下的五花肉。一個人，來盤炒麪也不錯哈！操作方法（01）麪條一盒，200G左右（02）青菜、五花肉片，小葱、辣椒都準備好（03）鍋內水燒開後，下面條（04）油燒到6－7成熱時，下葱、辣椒，肉片...
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![做青菜豆腐湯的最好的方法]( "做青菜豆腐湯的最好的方法")
- 青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？下面小編就把青菜豆腐湯的做法分享給大家。操作方法（01）青菜擇去根莖分成單葉片，用水反覆沖洗乾淨泥沙，控幹水分切成青菜段備用（02）豆腐一塊300克左右切成大小均勻的塊狀備用（03）葱、蒜剝去外皮清洗幹...
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![怎樣做美味的青菜炒牛肉？]( "怎樣做美味的青菜炒牛肉？")
- 青菜的營養價值特別高，含有大量的植物纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕，青菜中還含有豐富的維生素K，可以補鈣健骨，牛肉的營養價值也非常高，具有養胃補腎的功效。將青菜和牛肉這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜炒牛肉？希望能夠幫助到大家。工具/材料...
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![青菜瘦肉粥的做法]( "青菜瘦肉粥的做法")
- 青菜瘦肉粥是老少皆宜的主食，只需要將大米、青菜、瘦肉準備好，再加入適當的調料，煮得爛些即可完成。下面就分享一下我的做法，只要按步驟就可以煮出一樣的粥哦。操作方法（01）將要用的青菜用水洗淨。（02）然後，把洗淨的青菜切成小段，再取適量的青菜切成小段。（03）先將肉洗淨，再剁成肉沫，這...
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![如何做青菜香茹餃子餡]( "如何做青菜香茹餃子餡")
- 香菇餃子餡味道十分的鮮美。但是一般情況下我們會搭配豬肉和白菜。看看我們如何製作餡料吧。操作方法首先把豬肉清洗乾淨，然後剁成肉餡。在肉餡裏面放入適量的鹽、醬油、油、胡椒麪、葱末和薑末攪拌均勻。把白菜切成小塊，然後撒入一些鹽。之後剁成白菜餡就可以了。剁完後擠...
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![如何做青菜蛋炒飯？]( "如何做青菜蛋炒飯？")
- 青菜蛋炒飯是一種很多人都喜歡吃的美食。那麼如何做青菜蛋炒飯才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！工具/材料食材:小白菜，雞蛋，胡蘿蔔,食用油，蝦皮粉。操作方法首先將買回來的小白菜洗乾淨，焯水備...
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![為什麼説“霜打的青菜分外甜”？]( "為什麼説“霜打的青菜分外甜”？")
- 霜降會延緩青菜的芥子油苷類物質合成，減少苦味。霜降時青菜為了抵抗寒冷，會更多地積聚碳水化合物，青菜裏的澱粉經水解作用變成麥芽糖酶，又經過麥芽糖酶的作用變成葡萄糖，於是青菜就有了甜味。另外，在低於4℃的霜降天氣裏，青菜會因為受凍造成細胞損傷，形成了甘甜、軟糯的口感。古...
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![青菜炒豆腐——家常菜]( "青菜炒豆腐——家常菜")
- 豆腐是大多數都比較處非法喜歡的操作方法（01）將豆腐切成小四方塊，備用（02）將青菜摘去不要的部分，清洗備用（03）將油倒入過程燒熱（至青煙冒出）（04）油熱後放入家裏自制豆瓣海椒（05）即刻倒入豆腐，翻炒（06）炒至豆腐表面變得金黃，再倒入青菜（07）倒入青菜後，翻炒至青菜剛變醃，放入少量雞精即刻裝盤出鍋...
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![青菜雞蛋麪的做法]( "青菜雞蛋麪的做法")
- 愛吃麪食的小夥伴一定都喜歡吃青菜雞蛋麪，做法簡單，味道清香，接下來分享青菜雞蛋麪的做法給大家。操作方法（01）把青菜洗淨。（02）鍋中倒油加熱後，打入雞蛋。（03）均勻的灑上一點鹽，將雞蛋煎至金黃色，剷出備用。（04）鍋裏倒入適量的清水。（05）水開後，放入適量的麪條。（06）麪條煮軟後，放入青菜煮熟...
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![素湯也好味，小青菜麪筋榨菜湯的做法]( "素湯也好味，小青菜麪筋榨菜湯的做法")
- 天氣漸漸熱了，一些比較油膩的肉湯就變得不怎麼受歡迎了，而有些純蔬菜做的湯越來越多地出現在人們的餐桌上，其實素湯也很美味啊，比如這道青菜麪筋榨菜湯，葱綠的青菜配上金黃的麪筋，看了讓人賞心悦目，勾人食慾，嘗一口，青菜軟糯清香，麪筋柔韌可口，榨菜鮮辣爽脆，湯汁入口鮮香，非常爽口。而...
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![水煮青菜做法]( "水煮青菜做法")
- 很多患有三高疾病的人都有必要吃得清淡一些，而水煮青菜就是他們的不二選擇，下邊跟小編一起來看看水煮青菜怎麼做吧。操作方法（01）準備適量的新鮮青菜，將青菜放在流水下衝洗乾淨，然後根據自己的習慣將青菜切成合適的大小。放置備用。（02）把電煮鍋洗淨，（只要是普通能燒水的鍋就行）如果...
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![青菜粥的詳細做法]( "青菜粥的詳細做法")
- 記得小時候外婆常做青菜飯和南瓜飯，每次吃南瓜飯我的嘴就撅的老高，自己都不明白為什麼會不喜歡吃南瓜，直到現在對南瓜的喜歡程度僅限於南瓜餅。但是青菜飯卻是百吃不厭，我覺得我是那種比較專一的人，就連對食物的喜好也如此，就像這款青菜飯，小時候喜歡，到了現在仍然愛的不行。操作...
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![夏日晚餐之青菜雞蛋湯麪]( "夏日晚餐之青菜雞蛋湯麪")
- 刀削麪的口感很好，比較有嚼勁，小編一家都很喜歡吃。今天小編給大家分享一下青菜雞蛋刀削麪的做法，我們今天分享的是湯麪的做法，以後有機會分享拌麪、炒麪的做法。希望大家都能喜歡。工具/材料材料：刀削麪青菜魚丸雞蛋食用油蠔油鹽雞精操作方法我們將所有食材都準備好；刀削麪如...
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![番茄青菜面的做法]( "番茄青菜面的做法")
- 分享番茄青菜面的做法！步驟/方法（01）番茄洗淨切小塊，青菜洗淨切段，肉切丁，蒜拍碎（02）鍋燒熱，放入肥肉出油（03）出油後加入瘦肉、鹽炒一下（04）加蒜（05）番茄放入炒出汁，加青菜炒一下（06）加開水（07）麪條過水，撈入湯中即可...
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![怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？]( "怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？")
- 土豆的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，特別是土豆中含有的蛋白質，最接近植物蛋白，常吃土豆可以減肥瘦身，保護心血管，青菜和雞蛋營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。工具/材料土豆...
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![怎樣做美味的西紅柿雞蛋青菜炒饃？]( "怎樣做美味的西紅柿雞蛋青菜炒饃？")
- 經過發酵的饅頭，麪粉中所含的鈣，鐵，鎂，鋅等微量元素利用率會上升，青菜的營養價值也非常高，可以提供豐富的維生素C和胡蘿蔔素等，將西紅柿，雞蛋，青菜和吃剩的花捲，這樣炒一下特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的西紅柿雞蛋青菜炒饃？希望能夠幫助到大家。工具/材料花捲一個...
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![青菜雞蛋粉的做法]( "青菜雞蛋粉的做法")
- 對於很多上班族來説，吃飯是一個很頭痛的話題，很多人應該會像小編一樣，對公司周圍的餐飲店都很厭煩了吧，那麼就動手自己做一份簡單的晚餐吧。今天教大家來做一道青菜雞蛋粉，方法簡單味道也不錯，可以下班的時候自己做一下。操作方法（01）清洗青菜。青菜對於身體是非常重要的，而且在日...
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![青菜豆腐湯的做法]( "青菜豆腐湯的做法")
- 這個湯是搭配着香煎雞腿肉那道菜準備的，一餐飯有葷有素，有湯最好，冬季乾燥容易上火，適當多吃點青菜豆腐還是挺不錯的，都説白菜豆腐保平安哈，嘻嘻操作方法（01）將上海青洗乾淨，豆腐切成小丁、鍋燒熱後放油，（02）放入上海青，翻炒、加入豆腐，把雞腿骨湯倒進去（倒水就可以了），（03）放入適量的鹽可以...
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![怎麼做簡單的青菜麪條？]( "怎麼做簡單的青菜麪條？")
- 很多人喜歡吃麪條，但是卻不知道如何做一碗麪條，本文介紹如何做一碗簡單的青菜麪條。工具/材料湯鍋，青菜，筷子，麪條，水，食鹽，油，醬油，醋，葱等操作方法將適量的飲用水倒入湯鍋內，開大火。清洗青菜。將蔬菜分為兩段，菜柄和葉尖分開放，備用。湯鍋內水沸騰後，將適量麪條放入鍋中，用筷子輕輕攪...
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![粥如何做—肉末青菜粥]( "粥如何做—肉末青菜粥")
- 粥的味道，不只是清淡，只要用心也能煲出營養美味的粥。肉末青菜粥製作方法簡單，但口感香甜美味。操作方法（01）準備好食材（02）瘦肉剝碎加入水澱粉、鹽、食用油、白糖、生抽、胡椒粉、雞粉調味（03）把調味料抓拌均勻後，醃製1小時（04）菜心洗淨，切小粒（05）大米洗淨，放進適量的清水，選擇電飯鍋裏...
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妙知谷
